川贝银耳甜汤有什么做法,特别适合小孩子喝?
千银耳炖雪梨,名字听起来有点复杂,其实很简单。雪梨、扇贝、银耳、枸杞、冰糖就是用这种简单的材料做成滋补汤。说到用冰糖或者蜂蜜,我觉得有用。不要要求太高。冰糖做的汤颜色很好看,蜂蜜看起来很黑。有时候,陕西安康农民酿的蜂蜜,每年冬天收一次。蜜蜂在过去的一年里采摘了各种各样的花,并深深地染了它们,但市场上没有这种甜美的蜂蜜。
黔北银耳草裴雪
材料:雪梨1、扇贝5克、干银20克、冰块50克、枸杞5-10。
1,将银耳放入水中,泡头,在汤锅中切碎;将蛤蜊、枸杞洗净,放入汤锅中。
2.雪莉被切成小块。不喜欢皮的雪莉可以剥,但是煮汤的时候一定要把皮一起放在锅里。
3.雪梨皮的营养价值和滋补作用不容小觑。切碎的雪梨也放在汤锅里。
4.汤锅放2 ~ 3升水,大火烧热,大火去沫,换小火锅20 ~ 30分钟。
前北
清热化痰,宣肺止咳,解郁散结。
冰糖
具有润肺止咳、化痰消火的作用。也是药酒和蒸汽补品的辅料。银耳富含天然胶原蛋白,结合阴阳功效,可长期乳化,具有祛除面部黄褐色斑点、雀斑的功效。银是一种减肥食品,含有膳食纤维,有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
枸杞
主治医生有助于护肝滋肾,保持眼睛警惕。可用于缓解血虚引起的流涕、腰膝酸痛、头晕耳鸣、耐热口渴、视物模糊等症状。独家冻结有助于湿度。吃多了会伤胃,所以脾胃虚寒怕冷的人要少吃。其药可治风热、润肺、清心、化痰、降火、解毒。现代医学研究表明,梨确实有清肺止咳、化痰养血、生肌的作用。蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品,也是最常用的保养剂之一。据分析,它含有多种无机盐、维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等对人体健康有益的有机酸和微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等。,具有滋养、滋润、排毒、美白的作用。黔北银耳曹学理色泽鲜艳,汤汁有点胶状,味道纯正。你可以喝冷的或热的。如果放了蜂蜜,还是趁热喝的好。民间有个说法,蜂蜜热了喝凉了灭火。