什么是乳腺结节？如何消除乳腺结节？
1.什么是乳腺结节？
临床上乳腺小肿块常被称为乳腺结节，一般是乳腺组织导管和小叶的结构性退行性病变，结缔组织进行性生长。它们的形成与内分泌激素失调、饮食失调、环境、婚育、遗传等有关。乳腺结节是一种症状，不是疾病，很多乳腺病变都会有“结节”。如:乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等。经钼靶、穿刺等辅助检查确诊后可区别对待。
2.临床表现
乳腺结节一般表现为:乳房胀痛、乳房肿块。
1、乳房胀痛:可在月经前加重，或在情绪变化、疲劳时加重。如果乳房疼痛持续3个月以上，建议在医生指导下用药。饮食上，忌烟酒、高脂、刺激性食物，如辛辣、浓茶、咖啡、可乐、油炸、烧烤等。
2.乳腺肿块:肿块大小不一，多为多发性、单侧或双侧，以外上象限多见；肿块不贴皮肤，肿块表面往往不光滑，可推可摸，有颗粒感。
3.如何消除
乳腺结节需要根据诊断进行治疗，一般有以下几种类型:
(1)乳房痛
常见于青春期少女，乳房胀痛发生在月经前，摸上去没有肿块。月经过后，疼痛消失，这是正常的生理现象，不需要特殊治疗。随着年龄的增长，一般会自动消失。
(2)乳腺小叶增生
常见于20-35岁女性，经前乳房疼痛加重，触摸有多个小结节；月经后疼痛减轻。这种情况建议尽早就医，明确结节的大小和数量。在医生的指导下，药物治疗可以消除。
(3)乳腺纤维腺瘤
乳房无疼痛，触摸有单一肿块，活动度大，边界清楚。肿块较小，可通过药物消除，而肿块较大，可通过手术切除。
(4)乳腺纤维囊性增生
常见于30岁以后的女性，摸上去有很多小结节，边界不清，常为双侧，与月经周期无关。需要手术。
(5)乳腺癌
是乳腺的恶性肿瘤，结节多为单发，有大有小，质地坚硬，摸起来像石头，形态多样，常不痛；尽早诊断，手术切除。
4、饮食调理
乳房结节者应遵循低脂高纤维的饮食原则，多吃豆类、蔬菜、水果，少吃动物内脏、肥肉、油炸等高脂肪食物，以免雌激素过多，加重乳腺增生。
(1)艾叶煮鸡蛋
做法:艾叶80克，鸡蛋1个；加水煮饭，吃鸡蛋不喝汤。
功效:疏肝理气，软坚散结。适用于乳腺结节。
5、乳房健康知识
1.正确佩戴胸罩:胸罩不能太松也不能太紧。胸罩太大就不能支撑乳房，太小就会阻碍乳房的发育。合适的胸罩尺寸是测量你的下胸围，也就是用软卷尺沿着两个乳房的下缘测量。夏天应每天更换胸罩，冬天每周至少更换两次，以保持乳房清洁。
2、经常使用丰胸产品:配合正确的由上而下、由外而内的按摩，植物精华能迅速渗透表皮，促进乳房发育，增加脂肪体积以充实胸部。绝经5天后，激素更加旺盛，胸腺及相关细胞也更加活跃。这时候就用一些丰胸产品。
3、沐浴乳房按摩:淋浴头洗胸部，用温水，每次至少洗65438±0分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持乳房的清洁，还能增加乳房的弹性，防止下垂。
4、适当运动:驼背或不良姿势最容易影响乳房的正常发育。腰背挺直贴在墙上，双手放在膝盖上，双手举至垂直位置，头和手尽量伸直，但保持腰部直立。经常游泳，做俯卧撑，扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用手按摩乳房。