茶有很多种。夏天适合喝什么茶？
绿茶
绿茶应该是我们日常生活中最常见的茶了。绿茶为未发酵茶，具有抗寒、芳香、解热、清热解渴的功效，适合夏季饮用。绿茶含有多酚，具有抗病毒、清除自由基和抗氧化的作用。喝绿茶还能有效降血脂，保护血管，治疗轻度胃溃疡和康欣康等口腔疾病。
薄荷茶
在炎热的夏天，一想到薄荷，我就感到凉爽。我们可以用薄荷作为原料来制作凉茶。去中药店买鞋、薄荷叶、甘草，各放6克，放入锅中，用1000克水煮沸5分钟，再加入糖，搅拌均匀。夏天喝薄荷凉茶提神。困了就喝一口，很快就醒了。
荷叶茶
用古莲的花、叶、果制成的饮料，不仅能使人心情舒畅，还能美容减肥。充分利用荷叶茶减肥，需要一些小技巧。首先，浓茶，二泡效果不好。然后一天喝6次。有便秘症状的人可以每天喝4袋，分4次，大便通畅，对减肥比较好。第三种最好空腹喝。它的优点是不需要减肥。换句话说，喝一段时间莲花茶，对食物的爱好自然会改变，不喜欢油腻的食物。
茉莉花茶
茉莉花香具有软化降温、去辅毛、稳定情绪、振奋精神、醒脾、缓解肠胃不适和胃痛的作用，有助于女性的生理和生殖功能、滋养皮肤、美容和缓解痛经。
桂花茶
桂花也适合夏天喝。桂花又称古香，是一种新的温和的香味，香气清新诱人。桂花有消渴、润肠、缓解胀气和肠胃不适的作用。美白皮肤也很好，有清除体内毒素的美容功能。桂花可以和绿茶或者乌龙茶一起喝。结合了桂花的新温与绿茶的寒凉后，虽然脾胃虚弱，但对于夏天想喝茶的人来说，是一款理想的花茶。
陈皮茶
夏天食欲下降，没有吃饭的胃口。陈皮有健胃消食的功效。此时喝陈皮茶有助于增进食欲，陈皮茶还有止咳化痰的功效。很容易担心真皮茶。陈皮放入杯中，跳入沸水中炖10分钟。如果觉得不好吃，可以加糖调味。
菊花茶
菊花有药用和养肝的作用。长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶，可以缓解眼睛干涩等症状。喝贡果茶可以安神、清热、降火、清肝。夏天肝热，眼睛太干，可以喝贡果茶。野菊花味苦，茶的口感不如其他菊花茶，但解毒、清热降火的功效最强。夏天出现痤疮、咽炎、口腔溃疡等恶化症状，喝野菊花茶最有效。但是野菊花的脾气有点冷，不能长时间泡茶。七彩菊花颜色鲜艳，除了菊花基本的解热作用外，还有独特的美容作用。不能长时间用菊花喝茶。一般需要3~5天。寒性体质的人可以放枸杞，但脾胃虚寒的人最好少喝。
苦丁茶
苦丁茶是我国传统的纯天然保健饮品，具有清热、名利场、生津止渴的作用。苦丁茶的香味是苦中带甜，味道并不浓烈。苦丁茶既有保健作用，又有消炎作用，在口腔内引起唾液和化学变化，使口腔湿润，产生清凉感，产生镇痛作用。蜂蜜具有抗菌消炎、收敛解毒、化瘀止痛的功效。两者合用对急(慢性)后炎症有作用，值得广泛应用。
玫瑰花茶
玫瑰花性温，富含维生素，有调理肝胃的作用，能消除疲劳，调节血液循环，提高体质。玫瑰有助于改善皮肤干燥，去除皮肤黑斑，适合夏天饮用。桂花的效果和玫瑰差不多，可以代替玫瑰使用，也可以和玫瑰混合使用。