许多老年妇女使用维生素E作为面膜。维生素E有什么样的美容保健作用？

维生素E(Vitamin E)是脂溶性维生素，其水解产物是生育酚，生育酚是最重要的抗氧化剂之一。

主要效果:

1，延缓衰老，有效减少皱纹，保持青春容颜。

2、减少细胞的耗氧量，使人更持久，并有助于缓解腿部抽筋和手脚僵硬。

3.抗氧化保护细胞免受自由基的侵害。

4.改善脂质代谢，预防冠心病和动脉粥样硬化。后来在2000年，《新英格兰医学杂志》上有一篇文章，用9000多人的严格随机实验证明了维生素E根本不能降低冠心病的风险。这个结论从那以后再也没有被推翻过。

5.预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防很多慢性病；预防炎症性皮肤病和脱发；预防溶血性贫血，保护红细胞不破裂；甲状腺疾病的预防和治疗；改善血液循环，保护组织，降低胆固醇，预防高血压。

6.维生素E是重要的血管扩张剂和抗凝血剂；预防和治疗静脉曲张；防止血液凝固，减少条纹组织的产生。

7.强化肝细胞膜，保护肺泡细胞，降低肺部和呼吸系统感染的概率。

8.保护皮肤免受紫外线和污染，减少疤痕和色素的沉积；加速伤口的愈合。

9.促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量；增加女性雌激素的浓度，提高生育能力，防止流产。

10.还发现维生素E可以抑制眼睛晶状体内的脂质过氧化反应，扩张外周血管，改善血液循环，预防近视的发生和发展。