长期夜班到凌晨两点半对身体有影响吗? 有影响,影响很大。因为人白天长头发,晚上11点前一定要休息睡觉,符合养生之道。长期熬夜,免疫力下降,疲劳,无精打采,感冒,肠胃感染,皮肤暗沉,长痘,黑眼圈加重,内分泌和神经系统异常,经常熬夜带来第二天头晕目眩,无法集中精力工作。如果可能的话,建议不要熬夜。