药浴有什么好处?药浴有用吗?
1,药浴有用的好处是
药浴包括全身药浴和局部药浴。全身浴是利用洗澡水的温热之力和药物的功效,疏通全身,开发窍,起到发汗退热、祛风除湿、温经散寒、疏通经络、调和气血、消肿止痛、祛瘀生新的作用。局部沐浴是热和药物的综合作用,能直接穿透局部皮肤肌理,起到清热解毒、消肿祛湿、祛风杀虫、止痒、活血行气、软化角质、祛腐生肌的作用。
药浴包括头面部浴、眼部浴、手足浴和坐浴。它利用药物通过皮肤、毛孔和穴位等的吸收。,进入经络和血络,传遍全身发挥药理作用。还能在病变局部起到治疗和保健作用。局部疗效更明显。
2、药浴养生需要注意。
1.遵循处方。
药浴用药和内科一样,也需要遵循方剂原理,辨病选药,根据自己的体质、时间、地点、病情等因素选择不同的方剂。
煎药和洗澡的具体方法也是有讲究的:把药碾碎后用纱布包好(或者直接把药放在锅里加水调成液体),加适量的水,泡20分钟,再煮30分钟,然后把药液倒入盆里,待温度适宜时洗澡。有熏洗法,也有擦浴法。
2.注意安全
一方面,要避免水温过高。对于风湿感冒,药浴温度高一点效果会更好,但要避免温度过高烫伤皮肤。尤其是老人和小孩温度感知能力差的时候,需要家人帮忙测试水温,或者请老人用体温计测量。另一方面,孩子一定要注意避免呛着,行动不便的人在药浴时要有家人照顾。
皮肤受损时,不宜药浴,以免引起感染。
3.饭前饭后半小时内不宜进行全身药浴。
饭前肚子空空的,精力不足。洗澡使全身气血通畅,能量消耗加快,会加重饥饿感,甚至引起低血糖症状。饭后立即药浴,皮肤会带走肠胃的血液,影响消化,导致腹胀。消化不良的人要延迟到饭后1小时。
4.睡前不要洗全身热水澡。
因为全身热水药浴有兴奋作用,所以睡前热水药浴容易让人入睡。可以用常温药浴,也可以温水药浴。
5.药浴不应该持续太久。
药浴时间过长,血液会长时间集中在皮肤上,内脏和大脑长期缺血会产生不适。严重的脑缺血会导致晕厥,尤其是热水澡。此时可用冷水泡脚,使患者足部血管收缩,增加头部供血。为了避免这种情况,可以在药浴前喝生脉饮或蜂蜜水。
6.洗完药浴后慢慢离开浴缸。
身体虚弱的人洗完药浴后不要太用力起床,以免突然发黑、头晕。
3.中药浴的水温
1,热水浴
热水浴的温度在41到45度之间。能疏通经络,解表发汗,对寒湿痹痛有很好的止痛作用。因为热水可以促进汗液快速排出,所以也适用于治疗感冒和肥胖。
因为洗热水澡时人的血液循环和新陈代谢快,适合体质较好的人,洗澡前后要及时补水。热水洗澡会使大量血液流向皮肤,气血不足的人会出现内脏缺血。心脑血管疾病患者和年老体弱者会感到精力不足。肺功能不全严重的人会胸闷气短。
2、温水浴
温水浴的温度在37~40度之间,比正常人略高。适合各种人群,老人和婴幼儿也可以使用。有温补之效,能提高免疫力,消除肌肉紧张和疲劳,使人放松。
3.室温浴
室温的洗澡水温在30~36度之间,有助于降低发烧者的体温,不会因寒邪过多而对人造成伤害。对精神过度兴奋的人有一定的镇静作用,对失眠患者也有好处。
4、冷水浴
冷水浴的温度在25-30度之间,可以消耗体内的热量,有助于减肥。改善皮肤弹性,增加心脑血管弹性。夏天冷水洗澡让人感觉凉爽舒适,适合年轻人。