高血压、高血脂、高尿酸的人可以多吃吗？

2、低脂饮食，脂肪、胆固醇会使血脂升高。

应该吃

1，喝茶，尤其是绿茶，含有儿茶素，可以稳定血脂。绞股蓝是茶叶中降三高最好的一种，绞股蓝中所含的四种物质都能降三高。

2、蔬菜水果的辅助，如香蕉、苹果等。

3、适量运动，控制体重。