跪着和站着哪个好？

1.跪姿可以改善腰骶部的血液循环，可以帮助缓解局部疼痛或其他不适，而跪姿有助于血液循环。

2、跪姿有助于增加胃的血液循环，间接提高胃的消化功能，而跪姿只能增强肌肉耐力，所以还是坐下吧。