反手写字有什么好处?

现代科学研究表明,人脑的左右半球有不同的功能。一般认为左半球的主要功能是逻辑推理和语言表达,与语言、数字、概念和分析有关。右半球的主要功能是空间和形象思维,具体体现在音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性、想象力和综合力。同时,近年来的一些研究也发现,左脑受伤或患病的人,大脑右半球占优势,导致“雨人”现象(也称“白痴学者”,电影《雨人》在1988获得奥斯卡后,俗称“雨人”。医学界称之为“学者综合症”)。教育界也在讨论“素质教育与右脑开发”、“右脑革命”。很多艺术大师(比如达?6?1芬奇,米开朗基罗,毕加索等。)都习惯用左手,所以有研究者认为右脑功能导致艺术创造力。我们暂且不考虑科研方面,仅从我们的常识判断。如果我们在日常生活中注意锻炼右脑,即使对我们没有好处,也不会有害。如果真的能做到左右脑平衡,互通有无,取长补短,甚至最大限度地提高人脑的效率,那么我们收获的肯定不仅仅是“无心插柳柳成荫”的喜悦。这几年我逐渐摸索出一套日常生活中锻炼左手的方案,希望能和有兴趣的同事探讨交流,提高和激活大脑。

1.用左手吃饭。中国人与西方人不同的用餐习惯是使用筷子,有人曾自豪地将其列为中国人能在世界级智力竞赛中取得好成绩的原因之一。但是,我们也应该看到,与西方人使用刀叉的“左右夹击”相比,我们失去了一个最常见的平衡左右手的机会。所以建议逐渐锻炼左手用勺子,用筷子吃饭。

用左手刷牙。这也是锻炼左手,激活右脑的绝佳机会。刚开始用左手刷牙时,动作一定要轻微。动作太大容易损伤牙龈,让你对锻炼左手刷牙失去兴趣和信心。即使在你可以熟练的用左手刷牙的时候,你还是会发现一个很有意思的现象:你的右手总会做出一个很用力的动作,或者在某个角度会很僵硬,所以用右手刷牙的时候很难像左手那么放松自然。

3.左手用剪刀。因为我们大部分人都是右撇子,所以平时能看到的剪刀都是“右手剪刀”,也就是为了对应拇指的内收功能,把右手剪刀放在上面。因为暂时找不到“左手剪刀”,所以左手使用常规剪刀时,只有左手拇指加上向下的力,才能达到剪纸、剪线的目的。

4.用你的左手使用鼠标。随着生活水平的提高,电脑的普及率越来越高,我们几乎离不开电脑去上班。建议你锻炼一下左手,用鼠标。首先,观察你的鼠标是否左右对称。因为国外左撇子多,IBM、微软、罗技等国际品牌的鼠标产品大多左右对称。在Windows操作系统中,控制面板的鼠标选项可以改变左右键,从而成为左撇子鼠标。锻炼左手鼠标至少有两个好处:1。减少长期使用鼠标导致的腕管综合征;2.延长鼠标至少50%的使用寿命(我曾经因为鼠标左键不行就把它扔了。现在想想多可惜啊!)。

5.用左手写字。看外国电影,听外教讲课的时候,经常可以发现外国人用左手在黑板上签名、写字、写字。我们也应该练习。左手写字可以分为两个方面。一方面,我们用左手从左向右书写,也就是努力用左手代替右手功能。虽然刚开始的时候很丑,但是可能还没有现在刚学会用右手写字的时候好看。另一方面,我们用左手从右到左写镜字,也就是在左边支起一面镜子或将纸翻到另一面,对着亮光看,看到的是正字。个人猜测这可能是最有效的促进左右脑沟通的方式,也可能是右脑的真正用途。当你静下心来,轻松的写出镜像,你会惊讶为什么会有这么有趣的现象。

6.调动左手和左肢参加体育活动。可以练习左手投篮,左手投篮,左手打羽毛球乒乓球,左脚踢球。最后,练习左手扔东西,进行全身的协调训练。

7.用左手转动健身球。不要以为用手转两个健身球是旧社会上海大亨或者今天老年人的专利,我们可以用它来锻炼左手。如果健身球太重不能随身携带,可以用两个合适的核桃代替,核桃上的棱角可能会得到更好的刺激效果。

8.转动笔。经常看到有人转动手中的笔,令人眼花缭乱。虽然我个人不赞成这种行为,但是如果你对转笔情有独钟,我还是建议你重新开始用左手练习,虽然我觉得把笔掉在地上很烦。

9.从右脑的功能定位开始。俄罗斯医学专家用音乐治疗早产儿和智障儿童,取得了显著的效果。美国人发现听背景音乐可以显著提高记忆力。一项调查显示,美国国会和世界500强企业的高管中,90%以上的人从小就接受过音乐教育。因为右脑与音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性、想象力、合成有关,所以多听音乐、多接触绘画、多想象也可能是开发右脑的好方法。