现在产后骨盆修复很流行，最便宜的据说要两千多。真的有必要吗？
产检的时候医院有孕妇免费课，其中有一门是关于盆底肌修复的，我也是刚刚听说的。因为第一胎出生时没有任何产后康复措施，第二次怀孕时漏尿严重。其实这是盆底肌肉损伤。医生说盆底肌修复没有盆底肌修复重要。无论剖腹产还是顺产，怀孕都会对盆底肌肉造成不同程度的损伤。盆底肌不会修复，即使做了盆底修复也只是暂时的效果，不会维持。
因为两个宝宝都是顺产，盆底肌肉损伤严重，产后42天盆底筛查也有轻微子宫脱垂，所以我还是相信医院是在做盆底肌肉康复的，在这期间我也在犹豫要不要做盆底修复。医生说，如果盆骨没有严重变形，建议不要做。毕竟骨骼问题不是任何机构能搞定的，专业的骨科医生要根据检查结果来治疗，并不是外面宣传的那样。
是否做骨盆修复要看情况。如果特别难受，建议治疗前检查。毕竟动骨不是小事。
宝宝七个半月了。产后一个月内骨盆聚合10，孕前的裤子100天后就能全部穿上，而且不紧绷，刚好合身。没经历过没有它会不会恢复的这么好，但是从同时生的姐妹来看，她们还没有恢复。另外我做了10盆底肌康复。没有漏尿等严重问题，但随着产前的变化还是很明显的。我认为有必要做这件事。当然可以自己锻炼，但是效果会比较慢，坚持不了...而且腹直肌的恢复也很重要。其他的像减腰，我觉得以上三件事会好一点，自然恢复。
你好，产后护理项目越来越多了。花样越多，你赚的钱就越多。时间证明，很多流行的东西可能只是商家的噱头，主要目的其实只是为了钱。
保健机构，美容院，养生会所，以产后骨盆修复为名，花了爱美女性一个大蛋糕。骨盆修复后，髋骨可以变窄，臀部可以翘起，阴道可以收紧，产后大屁股、漏尿、阴道松弛都可以修复。
从解剖学的角度来看，女性的骨盆是由髋关节、骶骨和尾骨三部分组成，三部分通过韧带相连。在骨盆前面，两块髋骨由软骨连接，这就是耻骨联合。怀孕期间，由于激素水平的变化，韧带会松弛，有的人还会出现耻骨联合分离。然而，这种松弛只有几毫米。随着产程的结束，激素水平下降，这种放松会逐渐自然恢复。这个变化是让骨盆变松，有利于胎头的娩出，但由于变化不大，不会影响骨盆的稳定。骨盆修复声称骨盆可以缩小2-8 cm，简直是扯淡。如果一个人的骨盆能放松这么多，这个人早期就会瘫痪在床。
但是这些变化，比如臀部变翘，下部变紧，不漏尿，和骨盆的变化完全没有关系，是受肌肉变化的影响。孕期盆底肌肉受压，盆底肌肉松弛，引起压力性尿失禁(漏尿)，阴道松弛。随着产后的康复锻炼和盆底肌肉的收紧，这些问题也会得到改善和消失。臀部翘起也与臀大肌有关，与骨盆无关。
想要解决产后问题，就要以盆底肌肉康复为主。这种康复可以自己做Kaigl运动，也可以去医院做生物电刺激反馈治疗。根本不要相信所谓的盆骨修复术，以免耽误了产后康复的最佳时机。
最近有个同事刚生完宝宝就和婆婆大吵了一架。和她谈过之后，她才知道，她想做个产后骨盆修复，但是婆婆觉得不应该花这个钱。这个年轻人身体健康，可以自己康复。
事实上，许多老人经常说，当年生完孩子后，他们不得不在田里工作。现在的人怎么能这么娇气？这种想法是大错特错的，产后骨盆修复是非常必要的。
在讨论产后骨盆修复之前，我们先来了解一下怀孕到分娩期间骨盆的变化。
每个妈妈在怀孕4个月左右的时候，身体会分泌一种叫做松弛素的激素，可以使耻骨松弛。随着宝宝的长大，妈妈的骨头会变松，骨盆会逐渐打开。
所以不管是顺产还是剖腹产，妈妈的骨盆都会变得很松，需要修复。
如果不修复，不仅会影响女性后期的身材，还会影响身体健康。
很多女性表示生完宝宝后很难恢复。其中一个主要原因是骨盆没有修复。
因为生完宝宝后，骨盆会打开，髋骨会变宽，脂肪会堆积在腰腹部。无论怎么减肥，臀部还是会塌得很厉害，甚至会影响腿型。
现在大家都追求高品质的生活，无论什么年代，都有追求美的权利。妈妈们想要产后保持好身材，骨盆修复必不可少。
有人说我不在乎好看不好看，我只想健康。其实骨盆修复不好对健康影响很大。
如果骨盆修复不当，会使盆底肌肉松弛，导致子宫脱垂、膀胱括约肌松弛等一系列问题，使女性出现漏尿、妇科病等问题，甚至可能导致尿失禁、子宫脱垂。
所以产后骨盆修复很重要，不仅影响以后的身材，还会影响健康。不要为了一时的省钱而耽误了最佳的修复期。
不然你觉得是产后及时花钱修复好，还是不顾后遗症多花钱做手术好？
你好，我最小的两岁。去年我也做了所谓的骨盆修复。让我总以我的亲身经历告诉你是否有必要去做~
去年三月，我的儿子出生了。看着朋友圈里琳琅满目的产后修复广告，我也很迷茫:什么是骨盆修复？盆底肌和盆底肌有什么区别？哪个便宜又有效？...既要考虑效果又要考虑价格，纠结了很久。因为价格的原因，我选择了一个骨盆修复术先试一下。
后来咨询了几个做盆骨修复的朋友，发现盆骨修复都差不多。通常平躺在床上后，在我们屁股上放一个骨盆假体，然后打开机器，手术30分钟左右就ok了。于是，我挑了一家看起来还挺正规，价格还可以接受的产后修复中心。花了1800多，我报了一个疗程，10次。
做了10次，发现臀围小了2 cm左右。不知道是因为瘦了还是因为做了骨盆修复。只能说是因为我做了骨盆修复手术。但是说点别的可能不太现实，比如臀围少了很多。
但是，每个人的情况都不一样。我上手术台是因为是剖腹产，骨缝没有打开，所以骨盆变形不是很厉害。有些宝贝妈妈是顺产，孩子头部被挤压后骨缝变得很大。可以尝试骨盆修复，但不能保证一定会瘦很多。如果预算充足，可以试试。预算不多的马宝可以省钱，给宝宝买更多的玩具，这也是好的。
说实话，我从没听说过我妈这一代人有漏尿的现象，我也觉得没必要。必要的话医生应该有指导，但是产科医生从来没有提过这方面的医疗需求，一些产后恢复中心都在提倡。有些指骨脱落的患者，一下子恢复不了那么快，可能会鼓励他们走路，才很方便。我也是一个组合指骨严重分离的人。我没去。在照顾宝宝的过程中，我经常做一个拉伸运动，骨盆慢慢恢复了。可以试试:侧睡，双腿伸直并拢，然后用力拉向胸部。一般用上半身拉到90度的位置是有效的，可以听到指骨重叠的声音。疼的时候拉伸，然后多休息，不要做剧烈运动，不要让自己太累，慢慢修复。
生下宝宝后，邻居觉得浪费钱，没做骨盆修复。现在腹直肌分离，骨盆增大，盆底肌肉松弛，夫妻不和。这些变化影响了她的正常生活。所以你觉得有必要吗？
从女人的角度来说，盆骨修复是必须的，不应该说她因为怕花钱而放弃修复。这对女性健康不利。
怀孕后身体的变化怀孕期间，随着胎儿的逐渐增大，子宫逐渐增大，各器官开始移位，耻骨联合开始增大。产后会感到呼吸困难、漏尿、阴道松弛等。虽然这是孕期的正常现象，但产后一定要注意恢复。
分娩后身体的变化分娩后的骨盆宽度使女性的体型完全改变，导致假臀宽、子宫脱垂、腹直肌增大。长期不修会造成腹部松弛、耻骨联合疼痛等一系列女性妇科疾病。
所以恢复的黄金期是产后三个月内，最迟一年内可以修复骨盆，通过适度的运动可以修复骨盆。
注意，在做骨盆运动的时候，需要根据自己的身体状况做一些适合自己的运动。如果不知道怎么做，可以请教专业的老师，这样才能保证更好的修复。
盆腔修复的好处修复后，盆腔内的器官会恢复到原来的位置，不会被挤压到肠胃里，使消化系统恢复正常。不会出现内分泌异常，脸上长斑。骨盆挺直时，脊柱不会受到压迫，不会出现脊柱侧弯和脊柱前突，小腹平坦无脂肪，不会出现长短腿。
既然盆骨修复对女性有这么多好处，为什么还要犹豫呢？骨盆修复做得越晚，恢复效果越差。
现在市面上各种琳琅满目的产后康复项目。我自己踩过骨盆的坑。一踩坑，顿时云里雾里，交了智商税。
那么骨盆到底该不该修复呢？
首先，我们来了解一下骨盆。为了帮助女性顺利分娩，此时身体会产生一种松弛剂，女性的耻骨联合空间会变大。这是正常现象。如果没有症状，产后半年内骨盆可以自行恢复。
那么什么情况下需要盆腔修复呢？
1.耻骨联合周围剧烈疼痛，
很多产妇产后都会腰痛。这种疼痛主要是疼痛和刺痛。抬起下肢或转身时，腰部疼痛会更明显。
2.有限的活动
活动时出现剧烈疼痛，如不敢抬起下肢、不敢起身、不敢下地等；
3.出现异常声音
作为一些具体动作，由于耻骨分离，股分离周围可能会出现异常声音，比如抬高下肢。
出现这些症状，就需要去正规医院做骨盆修复。没有这些条件，就没必要了，骨盆半年内就能自行恢复。一些所谓的妇产中心声称他们可以让骨盆缩小，但那只是用仪器把骨盆推回去，让你觉得你的骨盆真的因为他们的项目而变小了，所以在去合理治疗之前，先检查一下自己有没有这些症状。
你好，我是可可的妈妈，产后三个月。
我刚刚用手修复了我的骨盆，腹直肌和盆底肌。不是像修理机构那样用仪器做的，而是专业人士用自己的双手修理的。结合我每天的锻炼，产后三个月我已经瘦了26斤。
生完孩子，肚子肉肉的，很松。用手修复我的骨盆三次就是图片上的效果。一个疗程五次，一周一次，还有两次没做。从一开始下肢肌肉就无力，腹直肌三指分开。现在腹直肌一指，下肢明显强壮。
腰细了很多。效果还是很明显的。
个人建议有条件的做，不建议做那个机构的文书。
没有条件可以做凯格尔运动，在家锻炼。
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产后骨盆是否需要修复，不能一概而论，要看个人的具体情况。
怀孕后期，为了给胎儿足够的生长空间，在黄体酮和松弛激素的作用下，女性的耻骨联合会松弛，以利于胎头的下降。分娩时，骶骨和髂骨也会相互配合开始旋转，从而帮助婴儿娩出胎儿。
此外，在整个孕期，女性的腰椎间盘和骨盆处于长期负重状态，压力持续增加，也容易引起椎间盘突出和骨盆骶髂关节脱位。
正常情况下，人体具有自我修复的功能。产后一段时间后，耻骨联合会自动闭合，盆底肌肉和骨盆恢复到孕前状态。
但有些人自己无法修复，产后耻骨联合会分离闭合不良，或者骨盆倾斜，变成长短腿。
骨盆恢复不好，最明显的就是产后姿势改变，腿不一样长；骨盆倾斜，裤子中心线不在臀部中心；或者躺在地板上骶骨先着地，会有明显的疼痛。
如果骨盆有以上情况，而且已经影响到日常生活，最好去医院体检拍片，看看骨盆有没有倾斜。
如果需要骨盆修复，建议去专业医院进行手法矫正。一般美容美体中心的仪器按摩放松效果不大。
一般骨盆问题会伴有盆底肌肉损伤。产后42天可以做盆底肌检查。如果盆底肌恢复不好，医生会推荐盆底肌康复训练。
产后42天到1年，是修复骨盆和盆底肌肉的最佳时间。无论哪种修复，都需要配合自己适当的功能锻炼，不能单纯依靠治疗。
因此，对于产后感到明显腰骶不适的女性，有必要接受正规的盆腔康复治疗。但这种治疗的核心是调整盆底的韧带和肌肉，使松弛脱臼的盆骨恢复正常结构，而不是人为的整骨。这是绝对不可能的。