食疗的种类有哪些?
1.什么样的菜?
以蔬菜、肉、蛋、奶、水产、豆制品为主要原料,配以适当的食物或药物,烹制成各种菜肴和汤。烹饪的手法和材料有很多种,比如柚子蒸鸡、海蜇萝卜丝、白术鸡内金、肉苁蓉羊肾汤、蟹肉银耳苹果汤、冬瓜汤等。?2.米饭?以粳米、糯米等谷物为原料,添加具有保健养生功能的食品和药物,烹饪出各种颜色的大米,制作方法简单易行。如姜汁牛肉肺饭、黄芪糯米饭、西芹肉丝盖饭、莲子猪心炒饭等。?
3.粥?
以大米、糯米、小米、玉米、大麦、小麦等富含淀粉的谷物为原料,加入具有一定功效的食物、药物或其汁液,共同煮粥。如冬瓜米仁粥、竹叶青粥、天麻猪脑粥、人参鸡粥等。?
4.面食类?
以米粉、面粉为主要原料,添加适量的食品或药物制成的饼、糕、包子、包子、饺子、馄饨等小吃,种类繁多,味道鲜美。如百合润肺糕、茯苓糕、莲子柏籽包、海参虾面等。?