家庭如何保持健康？
家庭健康的小妙招
榴莲——缓解痛经:
很多人不喜欢吃榴莲，因为它的味道特别。其实榴莲很有营养，尤其是在泰国，经常作为病人和产后妇女的食物。榴莲是一种可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合患有痛经的人食用。
榴莲还能改善腹部的寒性，促进体温上升，是寒性体质的必备食物。但需要注意的是，榴莲可以温暖身体，不要吃太多，否则容易造成身体燥热，导致肠胃不能充分吸收而上火。为了消暑，吃榴莲的时候可以喝点淡盐水，或者吃点梨西瓜，对消暑有好处。
大蒜亮泽的头发:
有很多人不吃大蒜，应该是因为味道太浓了。其实它可以成为女性的健康卫士。经常吃大蒜的人患癌风险明显降低，每天生吃半头大蒜可以降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。
大蒜还有很好的抗菌作用，对阴道毛滴虫、阿米巴原虫等多种病原微生物都有很好的抵抗力。经常吃大蒜还可以预防阴道炎。此外，经常吃大蒜不仅可以保证身体健康，还可以防止血栓和头发变黑，使头发更黑更亮，减少脱发。
芫荽——预防骨质疏松；
许多人不喜欢香菜，因为它有特殊的味道。香菜含有丰富的矿物质、维生素A、维生素C等微量元素，对维持血糖稳定和抗癌有明显作用。而且人过了40岁以后，体内骨形成减少，骨皮质变薄，尤其是女性，容易形成骨质疏松。因此，进入中年的女性多吃含硼的食物，如香菜等，能有效保护骨骼，预防骨质疏松。
预防芥末蛀牙:
作为一种调料，受到很多人的喜爱，也有很多人不喜欢它的味道。芥末有很强的辣味，有很强的刺激作用，对调节女性内分泌有明显的作用。此外，芥末还能增强性功能，刺激血管扩张，增强面包气血循环，使女性面色红润。此外，芥末中的成分可以防止蛀牙、抗癌、防止血管斑块沉积、治疗哮喘。芥末还能有效预防高血脂、高血压、冠心病、降低血压粘稠度等。
香椿-可以帮助怀孕:
春天是香椿生长的季节。虽然很多人不爱吃，但是它的好处也很多。香椿含有维生素R和性激素，能抗衰老，壮阳养阴。对不孕症有一定疗效。香椿中的有机物质还可以健脾开胃，对清热解毒很有帮助，还可以作为辅助治疗痢疾、肠胃炎等疾病的良药。很适合春天吃。
家庭日常生活的小妙招
1.将一些牙膏均匀地涂在衣领和袖口上，用刷子轻刷，然后用清水冲洗，去除污渍。
只要在新房间里放一碗醋，两三天后新房间的油漆味很快就会消失。
3.毛衣的袖口或领子会失去弹性。可以将袖口或衣领用热水浸泡20分钟，晾干后即可复原。
4.将有黑点的铝制品浸泡在醋和水的混合溶液中，10分钟后取出清洗，就干净如新了。
5.新买的牛仔裤用浓盐浸泡12小时，再用清水洗净，这样以后洗的时候就不容易掉色了。
6.买羽绒服的时候可以放在桌子上用手拍拍。蓬松度越高，羊绒质量越好，含绒量越多。
7.黄金首饰表面磨损后，用鹿皮(或其他软皮)蘸少许牙膏轻轻擦拭，即可光亮如新。
8.要清除烤箱内的污垢，请在烤箱还热的时候撒上盐，冷却后用湿海绵擦拭。
9.室内植物，如菊花、常春藤和吊兰，是天然的空气清新剂。
10.用45毫升白醋和4升冷水擦拭，使车窗玻璃干净透明。
11.切洋葱之类的蔬菜时，先去皮，放入冷冻室几个小时后再切，以免流泪。
12.旅行时，随时将新鲜姜片放在鼻孔下，使辣味吸入鼻中，可预防晕车。
13.家用电器的缝隙里经常会堆积很多灰尘，用用过的刷子清除非常方便。
14.把浴室里的干茶叶烧起来抽烟，可以去除脏地方的恶臭。
15.在墨水中加入少量肥皂水(或茶)，搅拌均匀。用这种墨水书写的字迹可以保持色迹不变。
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