女性喝什么茶排毒养颜?
1,百合茶安神
清肺排毒
百合茶有比较完整的维生素含量,以及人体所需的大量矿物质。百合性凉,药性比较均衡。除止咳化痰外,还具有安神、清肺解毒、美容养颜的功效。
2.菊花茶可以清热解毒
养肝明目
白菊花有解毒的作用,有助于抵抗和排除体内积累的有害化学物质或放射性物质。用10以上的菊花、5g决明子、3g枸杞子用开水冲泡三到五分钟,不仅有助于排毒,还能缓解肝火过旺引起的眼睛干涩,特别适合经常在电脑前工作的上班族。
3、菩提花茶利尿排毒
消肿瘦身
用来泡茶的菩提花和菩提叶可以起到利尿解毒的作用,还可以治疗头痛、神经痛、头晕等。,同时有助于维护消化系统,消除水肿,排除体内毒素,还具有一定的瘦身效果,适合减肥人士饮用。
4、艾叶茶利尿解毒
消除水肿
体内积水过多无法排出,容易出现水肿,尤其是面部水肿。这类人坚持喝艾叶茶,有助于利尿排毒,有助于消除水肿。长期不减肥,渴望减肥的人也可以试试。
5、普洱茶祛痘清大便
养胃益气
普洱茶可以清除体内多余的脂肪,促进腹部脂肪的分解。便秘的女性多喝普洱茶,可以调理肠胃,彻底解决排便引起的痘痘、口臭等问题。而且普洱性质温和,刺激性小,有很好的养胃补气的功效。适用于工作有进步,饮食不规律,肠胃不好,气虚的女性。
6、绿茶排毒抗衰老
紧致肌肤
绿茶具有很强的抗氧化作用,其中的咖啡因能有效消除水肿。单宁酸有助于收敛肌肤,使松弛的肌肤紧致。绿茶中含有大量抗氧化的茶多酚,能有效抑制自由基活动,防止皮肤老化和暗沉,提高人体的排毒和防御功能。
7、其他排毒养颜食品
1,白萝卜
白萝卜有很好的解毒利尿作用,其中的膳食纤维可以促进消化,帮助排泄,生吃白萝卜效果更好。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,具有很好的中和毒素的作用,新鲜的胡萝卜解毒效果更好。
3.莲藕
莲藕具有净化血液的作用,其利尿作用可以加速身体的排毒,可以起到很好的护肤作用。
4.赤小豆
红豆有促进肠胃蠕动的作用,能有效预防便秘,还能起到很好的帮助排毒的作用。
5.甘薯
红薯的纤维是非常容易消化的,其中所含的胶质物质可以起到非常好的清理毒素的作用,对排泄也非常有帮助。是非常好的排毒食品。