什么是饮食健康？

饮食养生属于中医养生的范畴。它是以中医理论为基础，以辨证论治为基础，根据自己的身体状况、季节、地点选择适当的饮食，以增强体质、预防疾病或促进身体康复的一种养生方法。具体可以分为食疗和药膳两大类！详情请参阅: