红枣枸杞小米饭是什么梗

一个叫“辽宁朝阳游怪鸽”的Aauto快一点的主播，总是在凌晨四点直播，吃着自己做的老三样食物:大枣、枸杞、小米。屏幕前的他总是容光焕发，弹着快板，说着正能量语录。

枣、枸杞、小米的由来

这是一个叫董永拐哥的主播在网上分享的第三个样本。因为他是用快板说的，大家都觉得他的视频很有意思，然后他说的第三个样本确实存在，所以这就成了网络语言，突然在网上流行起来。渐渐的，大家就把老三样引申成养生的代表，或者调侃一个别人养生的语言环境。

红枣、枸杞和小米秸秆的利用

因为枣、枸杞、小米饭都是很有营养，很原生态的食物，所以经常有人用这个梗来调侃你，说你特别健康。比如我现在强调很重视养生的时候，会问有没有大枣，枸杞，小米饭。

或者当你觉得自己最近吃得很没营养，很不健康的时候，你会开玩笑说，那你可以试试大枣，枸杞，小米，大米，这些会让你的身体更健康。