石斛可以吃多少种？

铁皮石斛因其铁绿色的表皮而得名。它是兰科多年生附生草本植物。喜欢湿度高达树干的半湿润岩石和原始森林，喜欢温暖湿润的气候和半阴半阳的环境，不耐寒。野生铁皮石斛分布在云南、广西、福建的山区。铁皮石斛栽培广泛，是主要的食用铁皮石斛。香甜无残留。

霍山石斛主要产于大别山区的安徽省霍山县，多生长在雾蒙蒙的山崖石缝和当日的古树上。霍山石斛由于生长速度慢，产量低，周期长，人工种植缓慢，市面上很难见到正品。主产地安徽霍山。香甜无残留。

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注意事项:

1.铁皮石斛在胃里吃需要时间慢慢吸收消化。吃了铁皮石斛再吃萝卜，会使肠道无法有效吸收铁皮石斛的成分，达不到治病、防病、养生的效果。

2.单独使用铁皮石斛的注意事项。单用铁皮石斛不用担心，可以放心使用。但是铁皮石斛吃的时间比较长。

3.铁皮石斛在使用时，不宜与石膏、巴豆、蚕、雷丸等同用。，否则会造成不良后果。

4.如果过量服用铁皮石斛，容易导致胃肠肌肉麻痹，所以要限量服用。

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