请问有哪些关于营养，健康饮食，或者长寿的书？谢谢大家！

如果你是一本直白的书，那么我想说，好像每句话都是真的，读起来很混乱。书店里有很多关于健康长寿的书，都是从古籍中断章取义出来的，往往比较偏激。如果你真的想了解生命的奥秘，我建议你看一些原版的古籍，但是理解还是要靠自己，比如《黄帝内经》。《本草纲目》之类的，关于中医和养生的书真的很高深。你会渐渐明白其中的奥妙，可惜，这个世界只关注金钱，对生命关注太少。