罗汉果泡水后可以吃吗？

罗汉果是一种著名的中药，被称为仙人果。它含有维生素C、蛋白质、葡萄糖苷、葡萄糖和果糖等多种丰富的营养成分。罗汉果泡水制成的罗汉果茶是一种非常受欢迎的保健茶。那么罗汉果泡水有什么功效呢？现在，边肖将带您了解罗汉果茶的功效和作用。

泡水罗汉果的功效与作用

1，罗汉果味甘性凉，具有清热解毒、生津止渴、润肺养阴、润肠通便的作用。罗汉果泡水可以治疗肺热引起的干咳、暑热引起的口渴。还能有效治疗百日咳、气管炎、痰火咳嗽、血燥便秘等疾病。

2.罗汉果泡水不仅可以提神，还可以预防呼吸道感染。对治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎等也有很好疗效。罗汉果茶的功效和作用不仅限于清热生津，还具有祛湿散结、解表散结的功效，能及时排除人体内的毒素，达到清热降火、提高人体免疫力、滋润皮肤的功效。

3.罗汉果还可以帮助治疗糖尿病和肥胖症。罗汉果能强化胰腺功能，促进胰岛素分泌；罗汉果富含糖苷，可作为糖尿病患者的代糖。维生素E可以增强细胞膜的通透性，让糖尿病人也可以吃糖水果。此外，罗汉果泡水还有降血脂、降血压的作用。

适合喝罗汉果浸泡饮料的人群有:经常抽烟喝酒，需要洗肺护肝养胃洗肠清肠的人群；演员、教师、广播员、店员等。需要保护发音器官的人；深夜加班的人，容易上火，排毒能力降低；长时间坐在办公室，无法呼吸新鲜的室外空气，影响肺功能；户外活动，运动量大，体内水分容易流失。

将罗汉果浸泡在水中饮用的方法

1.选择优质的罗汉果，果干要呈棕黄色，完整、未断、蓬松。拿起罗汉果摇一摇。最好不要摇。

2.将罗汉果分成几份。数量取决于杯子或水壶的大小。太少味道会淡，太多味道会太甜。

3.将适量罗汉果放入杯中，倒入开水中浸泡几分钟后饮用。若用于治疗咽炎，可加入甘草和胖大海。