坚持喝黄芪泡水,对身体有什么好处?用三种中药,效果可能会更好。
其实除了黄金,还有西洋参、人参、太子参等等,但是黄芪因为价格低,不良反应概率低,深受人们的喜爱和欢迎。那么坚持用水浸泡黄芪能给身体带来什么样的好处呢?
促进新陈代谢
黄芪能促进机体的新陈代谢,增强细胞的生理代谢能力,促进体内蛋白质的更新,有助于加速全身的血液循环,促进代谢效率的提高。
减轻肿胀
从中医的角度来说,如果身体出现肿胀,一般是由于津液失调引起的,而津液失调的原因就是“气滞”,也就是所谓的“气行则水行,气滞则水涩”。
黄芪通过补气来帮助体内的气息运行的更加顺畅,自然可以带来利尿消肿的效果。
不仅如此,黄芪还能在利水过程中帮助脾胃运化,维持消化系统的运转。
增强免疫功能
黄芪能增强体内的免疫功能。可能很多人不太细,但就是这样。
黄芪能抑制体内病毒,有效增强免疫力。对于免疫力较弱的朋友来说,平时适当胜一些黄芪水,可以带来很好的增强免疫力的效果。
健脾益气
黄芪的药性主要是“补”,在《本草纲目》中也记载了黄芪是补气中药的首选。
因此,对于气虚或血虚的朋友来说,适当饮用黄芪水可以带来缓解中和的效果,有助于维持体液平衡,缓解疲劳、心悸、气短、精神淡漠等症状,可以带来良好的效果。
黄芪+当归
对于很多女性来说,经期不正常容易导致妇科问题。黄芪与当归配伍,可消除妇科疾病,调节月经周期,缓解痛经。
此外,当归还能抑制动脉硬化,促进血液中红细胞的生长,能带来补气养血的功效。
黄芪+枸杞
枸杞含有大量的维生素E和枸杞多糖,并含有适量的黄酮类化合物和丰富的胡萝卜素,能带来一定的抗氧化作用。
黄芪和枸杞合用可以提高体质,缓解睡眠质量差的问题。
黄芪+丹参
现在的人生活压力和工作压力都比较大,总感觉呼吸不畅,胸闷气短。适当饮用黄芪和丹参可以缓解这些问题。
同时还能抑制成纤维细胞的过度增殖,有效清除血管中的垃圾,保持血液循环通畅,防止血栓形成。
喝黄芪水可以保持身体健康,经常喝黄芪水也可以增强体质,预防疾病,但是在喝黄芪水之前一定要记住2个不,否则养生很可能变成肾损伤。
不要喝太多
很多人认为黄芪水能给健康带来好处,认为越喝越好。事实上,并非如此。一次不要喝太多黄芪水。
无论是黄芪还是其他滋补品,大家都不能贪图大量的功效,而应该从小量开始逐步服用,而且黄芪经常大量饮用,容易导致上火的问题。
第一次不要直接喝
如果是第1次喝的话,不要直接喝黄芪水,先做个“皮试”,温和用药服用党参,不要把黄芪泡在水里。
喝完之后看看有没有不良反应,或者多少剂量适合喝,避免补贴太多的问题。
肺结核患者
对于肺结核的朋友来说,经常会有发热口干的问题,但是这个时候不建议用水浸泡黄芪,以免加重症状。
月经期的女人。
如果是在经期,不建议喝黄芪水,否则不容易导致月经紊乱。如果想喝,可以在月经后三天左右喝。
孕妇
孕期不建议喝黄芪水,否则容易导致胎儿滑脱,对孕妇和胎儿都有一定的伤害。
另外,有研究结果表明,孕妇饮用黄芪水后会对孩子的智力和发育产生影响,所以孕妇朋友一定要多加注意。
结论:虽然黄芪有非常好的药用价值,平时使用也非常方便,但它毕竟是一种药,要在医生的指导下合理服用,避免用药不当带来不必要的负担和麻烦。