有哪些适合老年人的保健品？
63岁是女性卵巢癌的平均年龄。你最好多吃西兰花。十字花科蔬菜中含有的蛋白质对卵巢癌细胞有抑制作用。
68岁是关节置换手术的平均年龄。控制体重。体重过大会增加关节负担，诱发骨关节炎。
70岁是英国结直肠癌的平均年龄。多吃蓝莓或其他高纤维食物可以防癌。
75岁时，大多数人都会有高血压。高血压会诱发心脏病和中风，所以要定期检查血压。
76岁是英国男性的平均寿命。减少食量可以延长寿命，降低包括癌症在内的疾病发病率。
81岁是英国女性的平均寿命。饮食方面，多吃蔬菜水果，适量吃鱼，适量用橄榄油，适量喝酒。
1.从保健长寿的角度来说:是指健康的人，但身体需要随着年龄的增长而得到补充。
2.针对目前我国中老年人容易高发的慢性病或亚健康症状，以预防为主。
3.可分为中年人、老年人、中年男女、老年男女六类。
4.可以谈产品不谈品牌，不要打广告。
我先来抛砖引玉:
1，维生素c
适用人群:中老年人
原因:人体不能自己生活，必须通过食物来补充。中国人的饮食习惯也导致身体普遍缺乏维生素c。
建议产品:从天然植物中提取的维生素C片，而不是合成的。
原因:避免长期使用的副作用。
剂量:100-300mg/天，长期服用。
2.钙
适用人群:中老年人、中年妇女、老年人。
原因:人体不能自己生活，必须通过食物来补充。然而，中国人的饮食习惯也会导致缺钙。
建议产品:珍珠粉，请务必采取药品编号或石坚名称。
理由:珍珠粉含钙量约36%，且纯天然，含有多种人体必需的微量元素。因此，补钙还可以预防甚至治疗以下疾病:
1)预防老年人骨质疏松，增加骨密度。
2)改善老年人视力，防治白内障。
3)改善老年人的睡眠状况。
4)提高老年人的活力
5)预防和治疗老年痴呆症
6)防治女性子宫肌瘤和水瘤。
7)防止皮肤老化
8)降低血压，预防动脉硬化和心律失常。
剂量:600mg，一日三次，适合长期、规律、定量口服。
3.CoQ 10 (CoQ 10)是非维生素营养素。
适用人群:中老年人
原因:人随着年龄的增长，身体分泌的辅酶Q10的量大大减少。很多人，尤其是老年人和从事剧烈运动的人，会缺乏辅酶Q10，直接影响机体的免疫系统和衰老过程。如果一个人缺乏辅酶Q10，他的身体会面临心律不齐、心力衰竭等诸多健康问题。
建议产品:辅酶Q10片剂或胶囊。
理由:辅酶Q10对过敏、哮喘、呼吸系统疾病、听力障碍有帮助。辅酶Q10可以改善精神分裂症和阿尔茨海默病的一些脑障碍。辅酶Q10最突出的功能特性是强化心脏和心血管系统。健康的人也必须进行适当的补充，这样才能保护血管和心脏组织系统的健康，减轻心脏负荷。
剂量:30毫克/天