男性生殖健康的注意事项
男性生殖健康知识1，男性不育:55%的不育原因。
2、男性性功能障碍:如阳痿、早泄、不射精、甲亢等。
3.性病:性病在我国传播迅速，男性发病较多，严重威胁男性健康。
4.计划生育:男性在计划生育方面也承担着重要的义务，同时更应该关心女性在节育方面的贡献。
5、其他常见男性疾病:如前列腺炎、前列腺增生、睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、包皮过长、包茎、阴茎癌等。
告别前列腺的四个步骤。
消除:疏通腺体，消炎，消除增生。
奇妙男士护垫通过透皮吸收将有效成分输送到前列腺深层，杀死深层病菌，彻底清除毒素消炎，打开腺体，赶走增生。
引流:双向尿路，保证排尿通畅。
奇妙男垫的有效成分能激活腺体细胞，促进腺体回缩，疏通尿路，排除堵塞和刺激尿路的毒素，让尿频、尿急、尿不尽的痛苦变得轻松、清晰。
修复:三通循环，恢复性功能
奇妙男士护垫能有效打通前列腺外周循环，血管通畅，性功能得到根本改善。
滋养:滋养腺体，提高免疫力，防止复发。
腺体功能已恢复，雄性激素可正常分泌，腺体的自我修复功能进一步提高了细胞免疫功能，彻底杀灭病菌，使前列腺疾病得以完全康复。
影响生殖健康的原因
洗桑拿。偶尔洗桑拿可以消除人体疲劳，放松身心，有益健康，但经常洗桑拿会严重影响男性的生育能力，也就是常说的？隐形精子杀手？。因为桑拿水温太高，会阴泡在里面。如果睾丸长期暴露在高温下，生精功能会受到损害，导致精子存活率下降，最终导致男性不育。建议每次桑拿时间不超过10分钟，温度不超过90℃。
用手机。随着社会的进步，科技的发展，人们生活节奏的加快，现代人的生活已经完全离不开手机，忙碌的上班族24小时开机是常事。但是手机对人体的辐射有多大，伤害有多深，可能很多人都没有考虑到。研究表明，手机对男性生殖系统有很大的破坏作用。一个每天使用手机超过4小时的成年男性，产生的精子比不使用手机的成年男性少50%。有些男性朋友经常把手机挂在腰带上或者放在裤兜里，会严重影响精子的正常生长，大大降低怀孕的几率。建议男性朋友，尤其是没有生过宝宝的男性，尽量远离手机辐射。
自驾:在美丽的春天，开着自己的车去郊外兜风或者长途旅行去自驾游都很不错。殊不知，在享受温馨浪漫的同时，男性朋友也隐藏在背后。谋杀？你宝贵的精子也在沉默中被杀死了很多。出租车和货车司机、职业司机的精子质量和生殖能力明显低于不开车的男性。因为长期开车会导致男性生殖部位血液循环不畅，造成前列腺慢性充血，进而导致前列腺炎。建议广大男性朋友不要长时间连续驾驶，连续驾驶1 ~ 2小时后应停车下车10分钟。
男性生殖健康注意事项据统计，约15%的已婚夫妇不育，其中约49%是由于男性原因。近10年来，国内外生殖科学家一直试图找出男性不育的原因。近年来，研究数据表明，有些生活方式很难受到指责。
烛光晚餐:蜡烛，尤其是香味蜡烛，会释放出铅、汞等有害颗粒，阻碍睾丸内雄激素和精子的合成。
快餐:快餐含有大量的豆制品。长期大量摄入会表现出一些雌激素效应，从而诱发男性生殖问题。
不喜欢喝水:虽然科学家们还没有完全弄清楚缺水究竟是如何影响男性生殖健康的，但事实证明，喜欢喝水的男性生育能力更强。
暴食:美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食时，他们的精子质量会受到损害。
喜欢喝咖啡:咖啡还会损伤男性精子，使精子失活，因此科学家建议男性适量饮用咖啡。
喜欢吃海鲜:海洋被工业污染，所以海鲜含有太多汞，一种对生殖有害的化学物质。
抽烟喝酒:研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不抽烟的男性的3倍；慢性酒精中毒患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。
食品包装:德国生殖科学家发现，世界上男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。广泛应用于玩具、食品包装、乙烯基地板、壁纸、洗涤剂、润滑油、指甲油、发胶、肥皂、洗发水、罐头食品内涂层、可回收牛奶和矿泉水瓶等数百种产品。
泡泡氧吧:健康人，尤其是育龄男性，吸入的氧气超过生理需要，会影响睾丸和精子细胞的代谢。
男性一定要知道身体健康知识1和适度清洁是保证男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作不足或过多，都不利于男性生殖系统的健康。
清洁不充分容易导致炎症，尤其是包皮过长。否则不仅对自己有害，甚至可能将这些不洁物质和微生物传播给他人。你要养成经常清洁下体的习惯。
2.生殖器官的局部皮肤很脆弱，容易受到损伤。过早与异性发生亲密行为，还可能导致成年后生殖器官出现问题，如生理功能障碍、腰酸背痛、易衰老等。，而且性生活过度不仅会引起头痛、腰酸、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易导致生理功能下降，前列腺炎、前列腺肥大。
3、过多的亲密行为不利于男性健康，年轻人每周保持3~4次比较合适。中年人1~每周2次。但是个人第二天要根据自己的感觉来做调整，自己的感觉才是最正确的衡量标准。
4.手淫是一种正常的生理现象，不仅是青春期性成熟的表现，还可以缓解性紧张带来的焦虑不安。必要时，每周一次为宜。
由于经常手淫，泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、衰退、阳痿、勃起功能障碍、习惯性早泄等。
5.由于皮肤鳞屑的长期刺激，如果不注意清洁，局部皮肤组织的防御功能会下降，也容易被传染性病原体感染。
所以洗澡时，用手清除包皮退到龟头后堆积的污垢和皮脂。
6.因为包皮内板比外板薄，对化学清洁剂更敏感。所以，清洗包皮龟头时，每天用清水冲洗一次即可。
如果用肥皂和沐浴露清洗泡沫，很多人会对包皮和龟头产生过敏反应，感觉不舒服。
7.如果长时间坐在柔软的沙发上，会严重伤害男性阴囊。
因为正常的坐姿是以骨盆为支点，而阴囊是？稳吗？待在两腿之间，但当你坐在柔软的沙发上时，支点会下沉，这样你的腿会不自觉地夹紧，会压迫阴囊，阻碍血液流动。这样睾丸释放的有毒物质就会在体内积累，对睾丸健康影响很大。
8.自行车凳不仅硬，而且前面突出。男性踩上去，往往会不小心碰到阴囊。长期碰撞不仅会损伤神经，使阴囊变软，还会使精囊和睾丸网磨损、结石、肿胀。
最严重的原因是血液循环受到影响，使阴茎供血不足，会影响勃起功能。
9.重金属不仅影响性功能，还会对健康造成严重危害，尤其是铅、汞、镉。
过量的铅被人体摄入后，会渗入精液或卵子中并被储存，影响生殖激素的分泌，导致精子数量减少、畸形、妊娠率降低。
水银会造成性欲下降、举不起等问题，严重的话还会让男性不育。
镉会影响性激素的分泌，对肝肾造成损害。
10，吸烟对阴茎也有影响，会使其伸直弯曲，影响正常性生活，因为烟雾中含有的有害物质会使血管硬化，阻碍血液循环。
11.必要时应到医院排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他内分泌疾病及各种全身性慢性疾病。
12.对于抑郁和抑郁的人，中医表现为肝气郁结，可以服用柴胡疏肝丸等中成药缓解抑郁。对于顽固性性功能减退者，可采用中西医结合治疗。
13，要睡好觉，最好每天晚上十点前入睡。如果你在中午之前睡着了，根据经络注射的观点，气会流向银辉点，这时，一个阳就会诞生。如果在这个时间之前不入睡，不仅全身的阳气受损，肾阳也会亏虚。当你睡得好的时候，肾阳就会逐渐旺盛。