长期喝茶，是“健康”还是“癌症”？

导读:众所周知，喝茶这一传统文化在我国有着不可替代的地位。所以，在现实生活中，茶中的许多成分已经被人们发现了。那么，长期喝茶是为了健康还是为了癌症呢？

第一，和喝茶的温度有关。

对于长期喝茶的问题，很多人不明白是健康还是癌症，但是喝茶不能防癌是明白的。其实在生活中，很多人喝茶的时候都喜欢用非常高温的水泡茶，但是人体的消化系统对温度是有一定限制的。如果温度过高，可能会造成黏膜损伤。如果经常保持这种高温茶，我们的消化系统黏膜可能会不断受损，从而增加癌细胞病变的风险。而且世界卫生组织已经把温度在65度以上的饮料列为二级致癌物。所以我们喝茶的时候，温度一定要适中，不能太热。

二是与冲泡的茶叶浓度有关。

茶叶中的营养成分还是很多的，尤其是咖啡因，能有效提神。但如果咖啡因浓度过高，会导致胃黏膜的腐蚀，尤其是有胃病的人，更不能喝太浓的茶，否则会对胃造成更大的伤害，增加患癌风险。所以我们喝茶的时候，一定不能放太多的茶，这样不仅会让茶变苦，还会增加患癌的风险。记住，我们这辈子不能空腹喝茶，也不能喝凉茶。对于那些发霉的茶叶，一定要及时扔掉。千万不要拿发霉的茶叶泡茶。发霉茶叶中含有的细菌会导致癌症。

三、如何健康喝茶？

很多人都知道喝茶可以提神。每当人特别累的时候，喝杯茶可以提神醒脑，因为茶中含有的咖啡因可以促进身体的新陈代谢，消除身体的疲劳。对于喜欢吸烟的人来说，可以定期喝点茶，可以缓解体内所含的烟毒，喝茶可以促进减肥，滋润皮肤。茶叶中含有的咖啡因可以缓解油腻食物引起的恶心，所以有时候可以再吃一次。非常油腻的食物，喝杯茶就可以缓解，所以喝茶也是很有学问的，但是最好不要长时间喝茶，偶尔喝一点也是可以的。