姜枣茶的配方及制作方法

这几天这里冷多了，真的很难适应。如果手边有一杯姜枣茶，喝一口，会很温暖很舒服。

姜枣茶的制作并不复杂，甚至很简单。我们只需要注意制作方法和饮用时间就可以了。

姜早茶

主料:大枣三枚，生姜一片，红糖一片，水500ml。

工具:沸腾茶壶

生产方法:

1，准备好所有食材。

2、生姜洗净，切片，不去皮，待用。

3、大枣去核，切成小块，待用。

4.将生姜和大枣放入茶壶的内胆中。

5、加入500毫升水，放在加热盘上开始加热至沸腾。

6.煮开后再煮两三分钟关火，然后加入红糖。烧开后再煮两三分钟，关火，然后加入红糖溶化。茶稍凉后，就可以喝了。

家庭煮姜枣茶应注意的问题

1，制作姜枣茶，最好选择大枣，只有大枣才能起到温补驱寒的作用。用刀切枣或者用手掰成小块，用水煮一下里面的营养成分，让它更好的发挥功效。

2、煮姜枣茶这里是清水，有的人会选择矿泉水，这个看个人喜好，但是一定要用冷水煮。

3、红糖的块数取决于个人的甜度；如果不想加红糖，也可以用蜂蜜润肺，但一定要在茶温热的时候放进去。孩子脾胃不好，加麦芽糖，因为麦芽糖可以改善脾胃功能。

4.姜枣茶有祛寒保暖的作用。因为用了红糖，所以吃起来很甜。糖尿病、肥胖人群要注意，不要无故增加血糖含量或导致糖分摄入过多。

5、脾胃虚热的人不能喝生姜大枣茶，会引起体内湿热。

6.早上喝姜枣茶最好。

姜枣茶不只是冬天喝，一年四季都可以喝，配制也很简单，但是需要一段时间才能看到效果。

然而，生活中复杂的事情都很难坚持。只有步骤简单易操作，人们才会更容易坚持下去。

早上来一杯姜枣茶，再也不怕冬天的寒冷了。

生活很真实，包括日用品，食物，饮料。感谢您的阅读。