女性常喝什么汤补气血？
女人经常喝什么汤补气血？女人补充气血，可以加速身体的新陈代谢，这也符合美容养颜的需求。食补可以滋养身体，没有负担。这里给大家分享一下女人经常喝什么补气血的汤。
女性常喝什么汤补气血1补血汤谱1:桂椒鸡汤
材料:当归1元，黄芪2元，鸡腿1个，水4碗。
做法:先将鸡腿洗净，切块，放入水中，大火烧开；然后，加入黄芪，和鸡腿一起炖至七成熟，加入当归，煮5分钟，加盐即可食用。
功效
当归有补血的功效。黄芪有补气的作用。因此，该产品对女性来说具有疏通气血、调经的功效，并在此基础上促进乳腺分泌，达到丰胸的目的。
补血汤谱二:桂芝补血汤
材料:龙眼肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。
方法:
(1)蒸桂圆肉，暴晒2小时左右，蒸5次暴晒5次，剁成粉。
(2)黑芝麻炒碎，冰糖捣碎。将三种样品混合均匀，装入瓶中备用。
(3)每次服用20g，开水冲服。
用法:早晚服用1次。
功效:补益气血，止脱发。
应用:适用于血虚、面色萎黄、四肢冰冷、易脱发的症状。
补血汤谱三:双红南瓜汤
材料:南瓜500克，大枣10克，红糖适量，水2000毫升。
做法:南瓜去皮，挖瓤，洗净，切成滚刀片。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖放入锅中，加水小火煨至南瓜熟烂。
补血汤谱四:乌鸡三七汤
材料:乌鸡250克，生姜12克，三七10克，红参6克，红枣适量。
做法:乌鸡洗净，切块。红参、生姜洗净，切碎。三七坏了。将所有材料一起放入砂锅中，加水制成汤。
女性常喝什么汤补气血？2.红枣木耳汤。
材料:红枣30颗，黑木耳25克。
练习:
1.先把黑木耳挑出来，用冷水泡一下，洗干净，撕成小朵，放在砂锅里，加水，烧开。
2.煮沸后，小火炖30分钟。黑木耳煮好后，加入红枣和红糖，小火炖至沸腾，红糖完全溶解。
功效:补血养血。主治:血虚贫血，面色苍白或萎黄，唇甲苍白，身体虚弱，心悸失眠，头晕目眩。
二、双红补血汤
材料:红薯500g，红枣10g，红糖适量。
做法:先将所有材料清洗干净，然后在锅中加水，一起煮至红薯熟，再加入红糖即可食用。喜欢吃南瓜的也可以用南瓜代替红薯。
功效:此汤具有养血养颜的功效，女性朋友可以长期使用。
第三，菠菜鸡蛋汤
材料:菠菜60克，鸡蛋2个，姜丝，盐少许。
做法:将菠菜洗净，切段，用开水焯一下，水开后放入姜和盐，煮之前打好鸡蛋。
功效:补血健脾。主治血虚贫血，面色萎黄，头晕目眩，唇甲苍白，神疲乏力，舌淡脉细。
四、八宝乌鸡汤
材料:党参20g、熟地黄15g、白术和茯苓15g、白芍12g、川芎9g、当归和炙甘草6g、红枣4枚、乌鸡半只、生姜3片。
练习:
1.先把所有材料洗干净。
2、药材略泡，红枣去核。
3、乌鸡去脏、去尾，切块。
4.将所有材料一起放入炖锅中，加入1，000ml冷开水(约4碗)，加盖炖3小时左右，再加盐即可食用，2~3人食用，或以1饮用，每日2次。
功效:补益气血，滋阴调经。
五四五堂
成分:当归、熟地黄、川芎、白芍、排骨。
练习:
1.排骨洗净剁碎，然后泡在水里捞起。
2.将当归、熟地、川芎、白芍洗净。
3.将砂锅内的水烧开，放入所有材料，用武火煮沸，小火焖一小时，加盐调味。
功效:补血调经，润肤养发，改善面色苍白，皮肤粗糙。
六、乌鸡黄芪汤
材料:乌鸡250克，黄芪30克。
练习:
1.先将乌鸡洗净，切块。
2.将黄芪中的杂质取出，用干净的纱布包好。
3.然后将黄芪和乌鸡一起放入砂锅中，用文火炖。吃的时候，既要吃乌鸡汤，也要吃乌鸡。
功效:补益气血，补益肝肾，调理血液循环。适用于妇女气血两虚引起的心悸、气短、产后气虚、头晕、月经不调等症。
女性常喝什么汤补气血？3.一种女性补气的汤。
女性气虚主要表现为乏力、声音低沉、易出汗、头晕、心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、脱肛、子宫脱垂、舌质淡胖、舌边有齿痕。气虚的人需要气。
1，黄芪猴头菇汤
功效:猴头菇滋补强身，健脾益气，养胃助消化；黄芪以补虚为主，被称为“补气之良药”。两者结合可以调理元气，帮助女性补虚益气。
材料:干猴头菇100克，黄芪20克，枸杞5克。
做法:猴头菇用温水浸泡，去根，洗净，切成厚片；猴头菇和黄芪一起放入锅中，加适量水烧开，加入枸杞，小火炖半小时，用少许盐调味。如果不喜欢汤的微苦，可以提前加点炖鸡，汤的味道会更鲜美。
2.党参白扁豆汤
功效:党参是治疗气虚的重要药材。白扁豆益气祛湿健脾，加上山药能补中，补虚，祛寒热邪，补中焦。此汤能健脾益气，祛中焦痰湿，补中阳，非常适合脾胃虚弱的人。
材料:党参10g，香菇30g，山药10g。
做法:山药去皮，洗净，切片。党参、白扁豆洗净，放入锅中。加入一些水煮沸。煨半小时后，放入山药，继续煨半小时，用少许盐调味。
二、女人血汤
妇女血虚主要表现为面色萎黄，唇甲苍白，头晕乏力，头晕心悸，失眠多梦，大便干结，月经推迟，量少色淡等。进补宜采用补血、养血、生血之法。
1，当归乌骨鸡
功效:当归补血、养血、调经、活血、止痛，是女性补血的重要药物；乌鸡滋阴补肾，补血养肝，被称为妇科圣药，加上桂圆养血活血。此汤对改善女性贫血、血虚、血瘀等症状有很好的作用。
材料:当归30克，桂圆15克，乌鸡半只。
做法:乌鸡洗净切块，水煮3分钟去除血渍，捞起沥干。将当归、龙眼肉、乌鸡的切片一起放入炖锅中，加入适量的水烧开，用少许盐小火炖约1小时。
2、南瓜配鱼汤
功效:南瓜具有很好的养血养颜、促进睡眠、增强免疫力的作用，与鱼同食，能增进食欲，养血止血。此汤非常适合久病、血虚、头晕。女性常吃南瓜带鱼，可治血虚，使皮肤光滑润泽，长发乌黑。
材料:南瓜200克、带鱼400克、枸杞、姜片各少许。
做法:带鱼洗净切段，南瓜去皮洗净切块；热锅放油冷却，姜片煸香，带鱼两面略煎，加入适量清水，放入南瓜和枸杞，小火煮，用少许盐调味。
第三，女人补气血的汤
气血两虚，即气虚与血虚并存的病理状态。表现为气虚和血虚并存。气血两虚，宜气血双补，进补应以益气生血为原则。
1，番茄牛肉汤
功效:牛肉具有补中、强筋骨、养脾胃的功效，适用于中焦稳定、气短、体虚、面黄肌瘦等患者。再加上番茄红素含量极高的番茄，也加强了补血的声学效果，所以这种汤是气血双补的保健汤。
材料:西红柿1，牛肉100g，土豆1。
做法:牛肉洗净切块，土豆去皮洗净切块。将牛肉和土豆一起放入锅中，加入适量的水烧开，烧开后放入切片的西红柿，关火小火煨一会，用少许盐调味。
2.三红堂
功效:红豆能行气活血，改善肢冷畏寒；红枣补气、养血、安神；红皮花生健脾养胃，生血造血，补气止血；这款甜汤性质温和，对气血两虚有一定的改善作用。
材料:红豆50克，红枣5颗，红皮花生50克，蜂蜜少许。
做法:将所有材料分别洗净，在锅中加入适量的水，烧开。转小火慢煮1小时左右。放在碗里，吃的时候加一点蜂蜜。
结论:中医认为气血是密不可分的，气虚和血虚是会相互影响的，所以很多时候女性并没有通过饮食来补充气血来严格区分气虚和血虚。但单独气虚或血虚明显时，要加以区分。