金大爷养生

气功是内功(分内功和外功)。内功讲究的是心神，思想的集中，修养的修炼，身体的保养。据说古人有百步走的功夫，就是练气功到顶的人。夸大其词完全是无稽之谈！外功是硬气功。大家应该知道，它和武警一样，是长期练习打人和被打形成的非凡耐力，加上一些特殊的技能和想法。此外，还有一种失传的轻功，简称“轻功”。

像散打、跆拳道、空手道等武术中，你在进阶的时候也练气功，是为了辅助练习，增加体能和力量，让你在武术上有更高的造诣。人们常说一个年轻人有“劲”，是由力气和气血组成的。想象一下，你在搬东西的时候，是不是也要同时屏住呼吸？我不相信我还能像往常一样一边呼吸一边搬动柜子！

练每一门武术其实都有气功元素！可以明确的说，气功是决定你力量和威力的部分，而练散打之类的就像姿势/姿势/技巧/力量。两者都不能少！

只懂气功不会武术的人，攻击能力不高，因为学过散打的人聪明，你根本打不到别人，说不定还会给你来个“四两拨千斤”。

..........说了这么多，但是一点都没有可比性，因为它们并不矛盾，而是可以相辅相成的。

我不反对武学门派之间的比较，因为这更多的是技巧而不是能力。我更喜欢太极拳和空手道这两种将技巧和力量完美结合的武术，其次是截拳道。