有人说每天一杯红酒对身体有好处。有什么科学依据吗？

葡萄酒中所含的单宁、花青素、原花青素、白藜芦醇具有抗氧化、清洁血管、分解脂质的作用，可延缓衰老，预防心血管疾病，有助于预防动脉硬化、阿尔茨海默病等疾病。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，可以缓慢提高体温，让新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪燃烧和新陈代谢。

红酒中所含的单宁和原花青素的抗氧化作用是Vc的十倍以上，具有抗氧化、美白、分解脂质、降低胆固醇、清洁血管、延年益寿的作用。喝红酒可以暖身，这也是个不靠谱的问题。红酒白酒热身只是一瞬间的事情，不可能维持很久。热身，多运动，根据天气增减衣服才是王道。

可修复细胞功能，协同治疗高脂饮食诱导的肥胖。受此启发，经销商会大力宣传红酒的作用，于是有人认为红酒比白酒更有利于人体健康。适量饮酒可预防肾结石。最近，慕尼黑大学医学研究所的医学科学家指出，多喝饮料可以防止肾结石的传统观点是不科学和不完整的。最重要的是看喝什么样的饮料。

红酒中含有一些抗氧化剂，可以减缓衰老，美容减肥，让你的皮肤不容易产生皱纹，让你的身材匀称苗条。红酒中的SOD可以中和身体产生的自由基，保护细胞和器官不被氧化。红酒含有大量的抗氧化剂，所以经常喝红酒可以降低患肺癌的风险。此外，红酒中的白藜芦醇化合物是治疗肺癌的临床物质。不过，恰好红酒有非常好的安眠效果。睡前喝一小杯，就能在微醺状态下入睡。而且红酒可以帮助血液循环，大大提高你的睡眠质量。