40岁得癌症的宋庆龄是怎么活到106的？
(宋美龄老照片)
按说，这样的体质显然不是长寿的标志。但她活到了106岁。那么，她是怎么做到的呢？
事实上，宋美龄有癌症家族史。
她的父亲，母亲倪，姐姐，二姐宋庆龄和弟弟都死于癌症。仅仅两代人的时间里，就有六名癌症患者。这显然是医学上的遗传倾向。因此，以宋美龄的体质，得癌症的几率非常高。
正因为如此，宋美龄对身体的变化非常敏感。
当时，宋美龄去美国切除慢性胆结石。回到台湾省后，经过一段时间的休养，她的身体一度非常稳定。
然而，宋美龄并没有掉以轻心。她一直有专业的医疗团队在身边？内科医生？。不仅随时为她做体检，还负责她的保健护理工作。
1967是春天。宋美龄感到左胸有轻微的胀痛。在她看来，这不是一个严重的问题。所以她只有身边医生的诊断。结果确诊后，医生认为这是严重疾病的前兆，建议她去荣明总医院进行全面检查。
宋美龄忙于外交，没有听从医生的建议。但随着时间的推移，她发现肿胀疼痛越来越严重，她感觉到一个游走的肿块。她只是关注了一下，然后去了荣明总医院确诊。
经过反复检查，医生无法断言肿块是什么。每个人都有自己的说法，有的说是单纯的乳腺增生，有的说是乳腺癌，总之还是不能给出一个确切的说法。
(宋美龄老照片)
于是在冬天，宋美龄乘专机飞往美国医院。
经过长达一个月的检查，主刀医生认为很可能是乳腺增生才会引发乳腺癌。建议她切除病灶，避免日后癌变。
但是宋美龄是一个非常美丽的人。经过深思熟虑，她最终只切除了肿块。
手术后，宋美龄飞回台湾省。然而，休息了不到两个月，她手术后的左胸又隐隐作痛。
第二年，在给宋美龄做了详细检查后，荣明总医院最终确认，由于她没有切除美国的所有病灶，病灶已经在体内癌变。
于是宋美龄又去了美国。这一次，她听从了外科医生的建议，切除了所有会导致癌症风险的病变。
当时，有人问宋美龄是否害怕。
她淡然的说:上帝让我活着，我不敢轻易死去，上帝让我死去，我永远不活了。？
面对癌症，如此泰然自若，真的是中华民国第一夫人的气势。
两次乳房手术后，宋美龄对自己的健康有了更深刻的感受。所以，在回到台湾省后，她的生活发生了一些变化。
(宋美龄老照片)
首先，不要睡懒觉。
据宋美龄的侍从说，宋美龄和蒋中正的生活和学习是颠倒的。
宋美龄一直有熬夜的习惯，她喜欢在晚上放下工作。同时，她也喜欢在晚上看书作为消遣。
一般来说，她2点多才睡觉，第二天11才起床。
所以，为了不影响蒋中正的睡眠，她和蒋中正住在各自的房间里。
然而，自从身体出现问题后，宋美龄放弃了熬夜的习惯。
第二，戒烟。
宋美龄烟瘾很大，所以蒋中正多次劝她戒烟。但她还是我行我素，不能真的退出。
直到发现癌症离自己很近，她才下定决心戒掉自己已经上瘾20多年的烟。
第三，健康饮食，少吃多餐。
宋美龄的饮食习惯非常西化。她一方面强调荤素搭配，另一方面严格控制生熟。
一般来说，宋美龄吃更多的花椰菜和菠菜。她还涉猎了牛奶、鸡蛋等的需求。水果是她最喜欢的。像猕猴桃和苹果，她每天都吃一点。
出于爱美之心，这个食谱其实早在癌症被发现之前就有了。因为宋美龄爱美又担心长胖，她每天晚上都会在护士的帮助下称体重。她一胖，就立刻停止吃所有的肉，只吃青菜沙拉和燕麦片。
(宋美龄的老照片)
第四，宗教信仰。
宋美龄的父母都是基督徒，她从小就在父母的影响下成为一个小基督徒。然而，十几岁的她并不在乎自己所信仰的宗教，而是厌恶每次去教堂听冗长的说教。
然而，自从他的母亲病逝后，宋美龄开始与基督交流。在她的影响下，蒋中正也开始皈依基督，成为一名虔诚的信徒。
宋美龄患癌症后，她仍然相信上帝。她认为这能给她的精神和身体带来安慰。
第五，保持良好的心态。
早在三十多岁时，宋美龄就开始学习绘画。但是她没有绘画天赋，所以到了50岁，她还依旧？新手？舞台。
但是，这并不妨碍她继续画画。她认为绘画本身是令人愉快和有趣的。当她静下心来画画时，身心得到了极大的放松，心态得到了及时的调整。而年轻的心态，快乐的心情，必然会让人容光焕发，显得年轻有活力。
宋美龄的饮食、日常生活等。，可以发现她得了癌症后，一直保持着乐观的心态。她不考虑任何时间任何地点都是病人。再加上她无论是生活还是医疗都比一般人有很多优势，没有心理负担。所以，她可以一百多岁了。