坚持喝决明子水好吗？坚持喝会有什么影响？

决明子这种中药常用吗？清肝明目？如果我们坚持用它来泡茶，它仍然对我们有很多好处。

1，中草药决明子泡水可以清肝明目。

决明子在中药中的主要作用是清肝泻火。其药性甘寒，善清肝明目。历代医家中，很多人会用决明子做丸、散等。解决肝火旺盛带来的各种问题。

特别是对于现代人熬夜、加班、饮食不规律、生活中心态浮躁等不良习惯，很容易上火，眼睛模糊。我们可以在生活工作之余品尝决明子的清香，不仅可以平复暴躁的心情，还可以保护肝脏。

2、中草药决明子泡水，能清肝泻火，止头痛。

当肝火旺盛，肝肾阴虚的时候，不仅会导致烦躁，视物模糊，还会给我们带来很多其他的明显症状。

最常见的症状是伴有头痛欲裂、头晕目眩、难以自控等，这些其实都是肝脏炎症的先导的表现。中草药决明子通过清肝泻火，可以有效缓解这些不适症状。如果生活中的人极度愤怒，可以在平日喝一些决明子茶，不仅可以平复怒气，还可以消除各种不适。

3、中草药决明子泡水，能润肠通便。

其实决明子在中药里有一个非常好的作用，就是可以润肠通便。决明子能清肠热，润肠燥。决明子茶对于肠胃不好，容易大便干燥的人来说是个不错的选择。

在现代医学研究中，还发现决明子能有效抑制营养过剩引起的肥胖。而且决明子对人的食欲没有影响，所以决明子茶也适合怕长肉的人。

但生决明子茶太凉伤脾胃，容易引起腹泻。所以我们普通人如果只是用来养生的话，不适合长期直接喝生决明子，而是炒决明子更适合。