人类有九种体质。你知道你是什么体质吗？中医教你如何辨别

中医认为人的体质有九种:阳虚、阴虚、气虚、湿热、痰湿、气滞、血瘀、特质、平和。每个人的环境不一样，日常生活不一样，体质也不一样。只有认清自己的体质，才能对症下药。下面就来详细说说这九种体质的不同表现。

1.阳虚

常见表现:喜热饮食、怕冷、手脚冰凉、大便稀、小便长、面色苍白、精神萎靡等。

3.气虚

常见表现:精神萎靡、声音低沉、气短、懒惰、易出汗、易疲劳、头晕等。

4.湿热

常见表现:体重重嗜睡，口苦口干，面腻腻，易长痘，大便粘稠或干结，小便短黄，女性白带多，男性阴囊潮湿。

5.痰湿

常见表现:口黏或甜，喜欢吃油腻、甜腻的食物，痰多、胸闷、面部皮肤油腻、乏力、食欲不振、大便稀、出汗多黏、食欲不振等。

6.气滞

常见表现:不开心、情绪低落、容易生气、饭后腹胀、两侧疼痛等。

7.血瘀

常见表现:易出现瘀斑，肤色暗沉，口唇暗淡，舌下络脉发紫或增厚，舌质暗或有瘀点。

8.内在质量

常见表现:过敏体质的人经常打喷嚏、哮喘、喉咙痒、风团、鼻塞等。遗传性疾病患者具有垂直遗传、先天性和家族性特征；胎儿疾病患者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病的特点。

9.和平

常见表现:面色润泽，头发浓密有光泽，眼神有活力，睡眠好等。总的来说，这种体质的人状态非常健康，很少生病。

这是九种体质的不同表现。你属于哪一种？