超级好吃的润肺滋补小梨汤。

配料:话梅、枸杞、雪梨、百合、红枣、银耳、黄冰、陈皮。

练习:

银耳洗净，浸泡3小时。将银耳切成小块。银耳越小，出来的越多。削去雪梨的皮。留着多余的百合。洗干净，用温水泡。将除冰糖枸杞外的所有食材倒入盖过食材两指的水中。用小火慢炖，直到银耳从凝胶里出来。倒入枸杞和黄色冰糖，搅拌至冰糖溶解，枸杞熟。