肚皮舞西米怎么抖？

1，竖起西米膝盖摆振的关键在膝盖。晃动时，让膝盖放松，有意识地、有弹性地晃动。如果有点硬，一开始可以稍微弯曲一下腿，但是一定要放松，这样膝盖才有弹性。

2.上下西米臀摆振的重点是练习两侧的上下臀，熟悉后再加快上下。

扩展数据

肚皮舞起源于中东。它最早是作为一种宗教仪式，用来描述大自然和人类繁衍不息的循环，颂扬女性的生育能力，赞美生命的神秘。这可以解释为什么肚皮舞以腹部的摆动为主要动作，并且要求赤脚，是为了与土地保持接触。

这种舞蹈形式逐渐发展成为一种民间艺术，并最终成为中东各国广泛流行的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺术花园中的一朵奇葩。