健康有哪些方面？养生有哪些方面？

真正的健康包括身体健康和心理健康，保护好自己的身体，维护好自己的心理。

健康需求:

1，做到饮食均衡，睡眠充足，适当运动；2.情绪稳定，人际关系和谐，社会适应能力好。