养生食疗:感冒喉咙痛吃什么水果比较好？
1、梨:味甘酸，性凉，有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火等功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋季干燥气候的好水果。梨对上呼吸道感染引起的咽干、声音嘶哑、痰稠有很好的效果。蒸梨川贝母散是治疗慢性咳嗽的良药。梨含丰富的钾，有降血压的作用；熟梨有利于肾脏排出尿酸，可以预防感冒。
2、樱桃:酸甜，性温，具有养血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究表明，樱桃富含铁、柠檬酸和维生素C，是补血的好水果。第一百个果实成熟，有“春果第一枝”的美誉。它能增强脾胃功能，增强咽喉炎患者的免疫系统功能。
3、枇杷:枇杷可以全身入药，果实可以起到润肺利尿、清热健脾的作用，对肝脏有很好的保养作用。富含维生素c，能抵抗不良血液因素。枇杷能止咳润肺、利水健胃、清热、滋润慢性咽炎患者。是初夏重要的营养水果和保健水果。但白癜风患者不宜食用，因为维生素C可以阻止黑色素的沉积。
4.甘蔗:甘蔗味甘，性平，无毒。治下气和中焦，助脾，利大肠，化痰止渴，解毒。甘蔗有泻火、解热止渴、调和中宽膈、生津润燥、助脾胃、利尿滋补的作用。可用于口干、津液不足、小便不利、便秘、恶心呕吐、消化不良、发热口渴。甘蔗汁味甘，凉饮，适用于发热、焦虑、口渴、尿赤、肺燥、咳嗽，而热病喝生甘蔗汁最好，称为“天生复脉汤”。咽喉炎患者可以吃生食和熟食。熟甘蔗汁对咽炎患者有滋补作用。
5、杨梅:杨梅含有多种有机酸，生食能生津润燥。对咽痛、干痒、咳嗽有一定效果。杨梅含有丰富的维生素C，不仅能直接参与体内糖分的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还能降低血脂，防止体内癌细胞形成。其中所含的果酸不仅能刺激食欲、生津止渴、帮助消化、消暑解暑，还能防止体内糖分转化为脂肪，有助于减肥。杨梅能抑制大肠杆菌、痢疾志贺氏菌等细菌，治疗腹泻、腹痛，对腹泻者有很好的疗效。杨梅含有维生素B和C，对防癌有积极作用。杨梅坚果中含有的三聚氰胺和脂肪油也有抑制癌细胞的作用。对喉癌有一定的预防和治疗作用。
6、酸角:凉，酸。具有生津止渴、抗菌的功效。对化脓性咽炎有消炎止痛作用。
7.柚子:肉质细嫩，香甜可口，营养丰富，维生素C比苹果多20倍以上。它是一种营养丰富的水果，富含糖、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素、维生素和氨基酸。具有补血益气、润肺化痰、止咳平喘、降低胆固醇的功效。对咽喉肿痛、高血压、糖尿病、冠心病有很好的辅助治疗作用。喉咙痛吃什么水果好？以上水果供大家选择。