如何维持最初的住宿？最佳初始倒伏维护方法。

1，第一阶段是天气最热温度最高的时候，所以我们的药是最容易让皮肤进入体内的，所以夏天和冬天治疗是非常好的。

2.刚开始也要养生，因为气温高湿度大，白天长，睡眠时间短，要补充需要的食物。

3.我们在前期的时候也要注意中暑，因为我们人类长期在户外，中暑也与人的体质和营养密切相关，所以要合理安排行程。

4.我们在第一次倒伏的时候也需要大量补水，因为夏天很快就会口渴，需要出汗，要多喝水。

5.夏天是我们体温最高的时候，不能为了降温而经常喝饮料，多吃些凉菜也是可以的。