吃什么食物可以清除肺尘？

清肺热的食物是蜂蜜，对身体非常有益。能润肺解毒，常用于治疗轻度咳嗽、肺燥等症。所以用蜂蜜水清肺解毒是个不错的选择。蜂蜜不仅可以清热解毒，还可以帮助女性美容养颜，尤其是喝蜂蜜柠檬水是最佳的美容养颜搭配。

2、猪血。

猪血也是清肺的好选择。猪血可以很好的去除人体内部可能对人体造成伤害的灰尘和有害金属颗粒。

此外，猪血还含有一种蛋白质。这种蛋白质在胃酸分解后，能产生一种消毒润肠的物质，对人体肺部非常有益。最后，经过最后一步，也就是排泄，人体内的有害物质才能排出体外。

3、黑木耳。

木耳其实可以给我们的肺部排毒。黑木耳含有一种植物胶，具有很强的吸附性，可以吸附人体内的各种垃圾，经常食用可以有效清除体内的污染物。所以，如果你觉得自己经常吸入细菌病毒，肺部不干净，可以考虑长期吃黑木耳。黑木耳的功效不止一个。和蜂蜜一样，它也可以美容养颜，延缓衰老。

4.柠檬。

清肺的食物还包括柠檬，柠檬含有多种维生素、丰富的有机酸、柠檬酸和高碱性。能止咳化痰，生津健脾，清肺解毒。柠檬最好用蜂蜜泡水吃，清肺热效果最好，美容养颜效果也最好，还能缓解柠檬本身的酸味，对下口有益。

五、薄荷。

很多人不知道薄荷还可以清肺。用薄荷泡茶或添加一些菜肴可以清肺。

人民网-清肺的食物有哪些？这些食物不容错过。