什么是钓鱼疗法？

钓鱼疗法是指通过钓鱼活动来达到养生和治疗目的的一种自然疗法。河湖垂钓，绿水清风，环境幽静，让人心旷神怡。当鱼要上钩时，垂钓者全神贯注，毫无杂念，类似于气功人的清静。鱼上钩后，垂钓者显得兴致勃勃，对忘却烦恼颇有帮助。钓鱼能给人带来欣快感和良好的心情，对神经衰弱、高血压、冠心病有一定的辅助治疗作用。钓鱼可以滋养一个人的气质，所以在过去，许多学者和名人都把“烟钓”视为一种高雅的活动。

钓鱼的地方多是群山环抱，森林茂密，“空气维生素”(负离子)多。所以“湖边一站可祛邪，养心胜于药”。明代医学家李时珍也认为钓鱼能治“心脾燥热”。钓鱼可以使大部分脑神经得到休息，所以是一种很好的医疗手段，对高血压、神经衰弱、失眠、消化不良都有很好的疗效。