三伏天能吃南瓜子吗？

2、南瓜子富含果胶，能吸收人体内的有毒物质，排除人体内的垃圾和毒素，有解毒清肠的作用。还能保护胃粘膜免受粗粮刺激，促进溃疡愈合，适用于胃病患者。南瓜中含有能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助食物消化的成分。夏天可以拿南瓜子当零食，天天吃，排毒清肠，降压降脂。