英语作文，王阳给舍友写了一封信，劝他戒烟。

戒烟需要一个习惯来保持。不代表今天用电子烟就能戒烟。电子烟由烟壳和烟体组成。香烟壳含有少量尼古丁，所以不健康。吸烟本身就是一种习惯。大家都说是尼古丁，不如说是习惯。所谓上瘾，就是一种习惯。吸烟破坏家庭健康。吸烟没有好处，只有坏处。对人的思考没有帮助，但人往往喜欢边思考边点烟，几乎没有任何好处。吸烟不仅不能解决问题，还会让你饱受困扰，尤其是肺癌。目前世界上有13亿烟民。5亿人在中国，占烟民总数的1/3。烟草是世界上第二大死亡原因，每年导致约500万人死亡。在中国，每年有654.38+0.2万人死于吸烟，占全球吸烟相关疾病死亡人数的654.38+0.4。其实选择吸烟就是选择慢性死亡，不仅危害你身边的人，还有你的孩子，老人，你的爱人。专家也做过调查，新闻也报道过丈夫经常抽烟，妻子短命。1996至2000年，本研究招募了74942名参与者，对他们的病史、饮食、运动、饮酒和吸烟习惯进行了详细调查，包括每位参与者配偶的病史、吸烟和酗酒习惯。此后每两年随访一次，记录参与者健康状况的变化。在近10年的随访期内，2860例女性死亡，其中1351死于癌症，775例死于心血管疾病。抽烟的人令人反感，从声音到内心，到家庭和睦。上班抽烟，同事会觉得你心里没素质。你在街上抽烟，不抽烟的人看到你都会躲起来，跟见了鬼一样。是的，你是个讨厌鬼。人类是愚蠢的，明智的，有害的，但他们想吸烟，然后他们生病了，不得不接受治疗。这种愚蠢的开始和过程，最终分裂了一些负担不起的家庭。抽烟的人是愚蠢的，这本身就是一种愚蠢的行为。吸烟不仅不能帮助你思考，也不能给你灵感或你工作的答案。事实上，吸烟只会影响你的神经，让你冷静下来，但安静有助于你思考。最好的保健就是喝茶，安神养心。一切都不着急。喝茶有助于人们清醒和排毒。远离吸烟。抽烟的人幼稚，自私，愚蠢。幼稚，他们从来不考虑吸烟本身的危害，或者他们是明智的有害的，但是他们想吸烟。这不是很幼稚吗？就像白粉一样，你知道白粉的危害，却不得不抽。吸烟只是一种合法的慢性毒品，但总有侥幸自大的人认为吸烟没什么不好，还夸它好。自私，在公共场所吸烟的人，吸几口烟，一分钟左右整条街都是烟，会破坏都市人的健康。这不是自私是什么？傻，明知道抽烟会破坏器官，却想抽烟，然后生病了还得吃药做手术，这不傻。这是什么？吸烟，大量有毒物质充斥肺部，肺部慢慢变黑。吸烟是魔鬼，接纳是拥抱死亡，远离是拥抱健康！

————

自己翻译