亮亮石井:电脑家庭美容茶

长期在电脑前工作的女生，皮肤难免会出现一些问题，比如皮肤暗沉、黑眼圈、毛孔粗大等等，这些都在困扰着电脑族。要知道，电脑的强辐射是对皮肤最大的致命元凶。从现在开始，即使工作时离不开电脑，休息时泡一杯美容茶，开始重建过去的美丽肌肤。枸杞茶是眼睛干涩的人推荐的:枸杞茶可以明目、强筋骨、改善疲劳，特别是对长期使用电脑引起的眼睛疲劳。准备的时候只需要十几个medlars，用热水冲泡，经常喝两个月就会有效果。菊花茶:菊花有清肝明目的作用，对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定疗效。每天午饭后，用五六朵菊花冲泡，连续喝三个月。冲泡的时候加一点蜂蜜，口感更好！绿茶被皮肤暗沉的人推荐:它是近年来人们谈论最多的健康饮品，因为它含有强效抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能清除体内自由基，还能使副肾皮质分泌对抗压力的激素。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经，所以最好在白天喝，以免影响睡眠。毛孔粗大的人推荐。

决明子茶:决明子具有清热明目、补脑髓、平肝益气、益筋骨的作用。便秘患者饭后喝非常有效。杜仲茶:杜仲具有强壮筋骨的作用，对久坐引起的腰酸背痛有一定疗效。