生姜对胃有很多好处吗? 生姜的主要作用是温中止痛,减少不良反应,止呕,所以对胃寒症状的胃病有好处。相反,如果它本身就有胃热,吃多了就难受。如果平时有上腹部冷痛、拉肚子、腹泻、手脚冰凉等症状,多吃姜是有帮助的。相反,如果出现呕吐、口臭、口渴、便秘、大便异常等症状,则是身体不舒服,姜吃多了。