中医经络养生是怎么回事？

中医经络保健是根据中医经络理论和经络穴位的功效，采用针灸、推拿、按摩、引导等方法，梳理经络，调和阴阳，最终实现驱邪治病，恢复阴阳和谐的状态。

按摩可以用在日常生活中。首先要熟悉几大经络的走向，然后根据它们的走向进行按摩疏通，比如早上敲胆经，按摩心包经和各种穴位等。，从而达到“防病”的效果，只要坚持，就能获得巨大的收益。建议先买两张经络穴位挂图。