青汁可以饭后吃吗？青汁有什么养生作用？

1，饭前饭后喝青汁没有严格要求。可以根据自己的体质和服用青汁想要达到的目的来决定。如果需要调理肠胃，促进肠道排泄，达到瘦身的效果，那么建议饭前饮用。

2.青汁是用大麦苗经过科学加工方法制成的。青汁含有较多的营养成分和微量元素，如叶绿素和微量元素钾，尤其是植物纤维。青汁具有清洁人体肠道粪便、抗疲劳、减肥等功效。所以饭前喝有助于减肥。青汁富含叶绿素，具有净化血液、消炎杀菌的作用，能促进人体新陈代谢，调理肠道，润肠通便。青汁中的钾有助于心脑血管疾病。