金鸡独立后变黑。

单腿站立，边站边梳头。站着梳头的时间越长，效果越好。如果你不能闭着眼睛站10秒，说明你的平衡感已经退化到六七十岁的地步了。多练习可以恢复平衡感。眼睛微闭，金鸡独立，是养生专家推荐的。