脚掌上有一根“肌腱”。越软越容易长寿。肝脏不好的人可能可以多按一点！

脚掌上有一根“肌腱”。越软越容易长寿。肝脏不好的人可能可以多按一点！我们平时在运动前都会习惯性的拉伸自己的肌肉和骨骼，这样在运动的时候就不容易受伤，也可以看出肌肉和骨骼对人体健康的重要性。中医早在古代就提出，脚上的筋是人体精气之本，脚是百病之源。在中医里，有人认为养生治病一定要从治脚开始，这样效果会更好。所以有句话说，脚底越软，身体越健康。此外，中医认为，肝与脚上的筋相连，脚掌筋的软与肝功能有关。我们的脚底有肌腱。肌腱越柔软，我们就能活得越久。肝脏不好的人可能经常* * *。看到这里，相信很多人会有疑问。脚上的这个肌腱在哪里？让我告诉你这件事。其实肌腱的位置很明显。我们可以看看我们的鞋底。脚掌凹陷的部分就是肌腱，也就是我们通常所说的足心。那么，地面加固应该怎么做比较好呢？* * *地面加固的方法很简单。我们平时洗脚后，可以把脚背的位置压在床上，然后用拳头捶打脚背，直到脚背发烫。还有一种方法是用大拇指用力按压脚底，来回摩擦，直到发烧为止，不考虑时间长短。如果你觉得上面说的* * *动作会耽误你做其他事情，你可以直接用脚扇对方，感觉到脚热了就停下来，免得耽误你玩手机的手。坚持这些方法一段时间，你会发现你的身体会有明显的变化，你会觉得你的脚越来越有益，你的身体会变得灵活，你的膝盖疼痛会减轻。如果经常便秘，会发现大便排泄正常，脸色红润。还有晚上睡觉半夜醒来的问题，早上起来精神也饱满了，做事效率也大大提高了。所以平时有空可以多* * *磨筋。看到这里，相信很多人会问，除了* * *，还有什么其他的方法可以柔化地筋吗？答案是肯定的。我们可以每天睡前用生姜烧开水，然后加点凉水泡脚。水温要保持在42度左右，一般泡30分钟左右，水量要超过我们小腿的位置。坚持一段时间后，不仅能促进血液循环，还能驱除体内寒气，使抵抗力更强，很好地预防春季流感。？声明:以上内容来自互联网，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。