紫胶、牛奶、红枣的做法和功效

所需材料:明胶、牛奶、红枣、姜片、冰糖。

1.只需冲洗和浸泡花胶。

2.把姜丝撒在吉利丁上，蒸10分钟。

3.关火，取出虫胶，放入干净无油的盒子中，放入纯水中浸泡24小时。

4.将泡好的口香糖切成条状。

5、红枣去皮切丝，姜片捣碎。

4.将吉利丁、红枣、姜片放入炖肉中。加纯净水，把所有材料都过了就行了。

5、果冻冻水入锅，先大火烧开，再转文火炖90分钟。

6.然后加入牛奶和冰糖，再炖30分钟。因为热，牛奶可能会溢出来，所以牛奶可以加到炖肉的2/3。

7.这就完了。

二、紫胶牛奶和红枣的功效

华娇牛奶枣营养丰富，对美容、补肾、增强身体机能有明显效果。具有滋阴美容、补肾强身的作用。腰膝酸软，最适合经常食用。花胶疗效高，富含蛋白质、胶质、磷和钙。对身体各个部位都有好处，男女老少都可以吃。

央视美食网-秋天吃口香糖最好的方法是什么？