西医有养生之道吗？

当然是中医啦！！！中医的保健主要是健脾补肾，以补充人体的阳气。一脾为后天生化之源，二肾为先天之气之根。补肾其实就是把命门之火补上，血液循环一般就够了，这样才能长寿。无论是食疗还是药疗，大多都是健脾补肾的方子。。日本人活到340岁是真的。我在我爷爷的针灸书上看过这个病例。至于他是怎么做到的，他每天用艾草灸穴位足三里，就是补脾，改善脾运化，改善体液和血生化，活跃正气，所以所谓正气固，邪不可干。我不知道你是否能理解。。。

中医让你活得迷迷糊糊，西医让你死得明明白白。哈哈，希望你能长命百岁。