古代方剂中的保健理念

保健与生活的关系决定了保健观的多功能性。中医养生主要包括预防观、整体观、平衡观和辩证观。

1，未病先防，未老先护。

2、天人相应，形神兼备

3、调节阴阳，补救弊端。

4、动静结合，和谐适度。