不同年龄段的女性如何选择丰胸食谱？

多吃富含维生素B、维生素E和蛋白质，能促进性激素分泌的食物或水果，如木瓜、牛油果等，以达到丰胸健美的目的。

丰胸减肥法的处方是:

菊花蛋:肉苁蓉10克，菊花10克，松子10克，鸭蛋2个，用* * *煮。鸡蛋熟了，打开一端，煮熟。煮熟后，扔掉残渣，吃鸡蛋。每天服用1次。

羊肝焖黄鳝:羊肝10g，黄鳝150g。将羊肝切片，黄鳝切段，用盐和鸡精腌制20分钟，然后将羊肝和黄鳝放入油中煸炒，加入黑枣20克，花生30克，姜片10克，酱油和盐各少许，炖好后立即食用，每晚食用1次。

成年女性

有些女性比较瘦，乳房脂肪堆积较少，所以乳房不够饱满。此时应多吃高热量食物，如蛋、肉、豆类及含植物油的食物。猕猴桃、香蕉、柚子等水果可以促进新陈代谢，让女性在胸部丰满的同时保持小蛮腰。

丰胸减肥法的处方是:

豆浆炖羊肉:山药150g，羊肉500g，豆浆500g，盐和姜少许，炖两小时，每周吃两次。

人参莲子汤:人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两小时，隔天吃一次，每日1次。

35岁以上的女性

两侧乳房大小不均匀者，应注意其睡姿，采取按摩等方法矫正，或用海带煨鲤鱼、荔枝粥进行食疗。