栀子茶的功效与作用

栀子花不仅美丽，而且有益健康。栀子可以泡水当茶喝，栀子茶可以清肺凉血。栀子花可以改善咳嗽，祛痰。栀子茶除了这些还有很多作用。栀子茶有哪些作用和功能？

栀子茶的功效与作用

栀子茶对身体有很多好处。栀子茶可以化痰，栀子花所含的营养成分可以消炎，帮助镇静，稳定血压。

栀子茶有止鼻血的作用，有些人可以喝这种茶来缓解鼻血。另外对黄褐斑有预防的好处，可以消除暗沉，从而改善肤色。可以把新鲜的栀子花晒干，前后浸泡。

栀子茶还可以帮助缓解便秘。便秘比较常见，通常和饮食、生活习惯有关。便秘对人体健康有害，便秘影响人体排毒。因为栀子茶含有丰富的膳食纤维，对大肠的蠕动比较好，起到通便的作用。

以上就是栀子茶的功效和作用的介绍。喝栀子茶的时候要注意，栀子茶性寒，像脾胃虚寒、肾阳虚的人，最好不要喝。感冒了可以煮点栀子水喝，可以预防感冒。经常喝栀子茶可以减肥。