肚子里有气怎么办？我总是打嗝

肚子里有气怎么办？找到标本兼治的方法。权宜之计是吃健胃消食片消除腹胀。根本原因是饮食，要重视。不要吃含糖量高，容易发酵的食物。尽量减少胃气。吃点热饭，清淡的菜，菜先简单。让胃肠道恢复正常功能。每天保持一定的运动量，建议每天快走30分钟，可以促进胃肠道对食物的吸收。

打嗝的简单解决方法:打嗝时将两拇指两侧按在脸颊上(打嗝时感觉跳的地方，压力是尽量不要让它跳)，连续按几分钟就能解决问题。